„Imádom a párom, de le akarok feküdni valaki mással is” - 6 lépés, ha ki szeretnél alakítani egy nyitott kapcsolatot
Mostanában sok szó esik róla és a téma végtelen: és bár egyáltalán nem kell megnyitnunk a kapcsolatunkat mások felé, partnerünkre nyitottnak lenni egy párkapcsolatban nagyon is érdemes.
Ezeket láttad már?
A nyitás témája hosszabb-rövidebb kapcsolatokban egyaránt előfordulhat, sokszor előkerül egymást mélyen szerető és tisztelő házaspárok között is, akiknek eszük ágában sincs egymást bántani, sem szétrobbantani a jól működő családjukat.
Mit jelent nyitottnak lenni?
Sokan azt értik rajta, hogy mindenki azzal szexel, akivel akar – és bizonyára számos ilyen szcenárió létezik. Én azonban szeretek úgy gondolni rá, mint egy olyan helyzetre, ahol egy elkötelezett és szerető párkapcsolatban nyitottak vagyunk egymás vágyait, érzéseit és elképzeléseit meghallgatni, majd az adott helyzetről olyan döntést hozni, ami mindkettőnknek megfelel.
Lehetséges, hogy lesznek érzelmileg és a kapcsolódások szempontjából nagyon intenzív időszakok, majd olyan hónapok, akár évek is, amikor a monogámia mellett döntünk. Lehet, hogy külön-külön vagy közösen kapcsolódunk másokkal, de mindezt úgy tesszük, hogy együtt döntünk az aktuálisan számunkra érvényes szabályokról és határokról.
A nyitottság ilyen formán nem eltávolodást és elhagyást jelent, hanem olyan személyes szabadságot, amit egymásnak adunk, és ami nem a kapcsolat végét jelenti, hanem szorosabbra fűzi azt. A kapcsolat mások felé történő nyitása egyáltalán nem való mindenkinek, és nem jelent kötelező következő lépést egy elképzelt egyenes úton.
De ha felmerül bennünk az igény, választhatunk a megcsalás helyett kevésbé más megoldást. A kapcsolatok bonyolultak: nincs olyan útmutatás, ami mindenkire érvényes. Nekünk kell lépésről-lépésre közösen megtalálnunk azt, ami működik.
Csak jól működő kapcsolatot szabad kinyitni
Egy nem jól működő kapcsolatot sok sebet ejtve pillanatok alatt lerombol egy nem-konszenzuális nyitás, vagy az arra irányuló nyaggatás – egy jó kapcsolatot viszont elmélyíthet és még jobbá tehet. Ugyanígy nem fogja megoldani a szexuális életünkben jelen lévő gondokat és betölteni a hiányokat, hanem megsokszorozza azokat.
De jól működő, erre kész kapcsolatunknak fűszert, izgalmat, közösen átélt élményeket adhat, és azt a személyes teret, amire néha szükségünk egy párkapcsolatban is. A nyitás nem fog megmenteni egy olyan párkapcsolatot, amiben problémáink vannak, ellenkezőleg. Stabilitás, önismeret, őszinte és empatikus kommunikáció és elköteleződés kell hozzá.
Nem lehet erőltetni
Az első és legfontosabb szabály, hogy csak akkor szabad nyitni, ha mindkét fél vágyik rá. Ha az egyikünk csak azért megy bele, mert attól fél, hogy különben elveszíti a másikat, az nem vezet semmi jóra. Nincs olyan tipp és trükk, ami meggyőzhetné a hezitáló félt. Csak szívből jövő őszinte meggyőződéssel szabad belevágni – és nem kell rohanni. Lépésről lépésre, rengeteget beszélgetve érdemes haladni.
Folyamatosan felül kell vizsgálni
Igazi önismereti utazás ez, ahol nagyon őszintének kell lennünk magunkkal és a társunkkal arról, amire valójában vágyunk, és utána olyan döntést hoznunk, ami mindkettőnknek megfelel. A döntés (bármi is legyen), nem örökre szól: a sok és jó beszélgetés, és a változtatásra és közös döntésre való nyitottság az az alap, amire a nyitás épül. Fontos időről-időre megvizsgálnunk, hogy mire van szüksége a párkapcsolatunknak.
A féltékenységről
Sokan azt hiszik, hogy aki nyitott kapcsolatban él, az sosem féltékeny. Gyakorlással lehet jobbnak lenni benne: fontos megismerni saját működésünket, és rájönni, hogy valójában ilyenkor mi az, ami kiborít minket. Lehet, hogy félünk attól, hogy a partnerünk elhagy, vagy rosszul jövünk ki az összehasonlításból valaki mással.
Ahogy egy monogám kapcsolatban is, érdemes saját magunk érzéseit megvizsgálnunk először, és ahelyett, hogy a másikra támadnánk, megértenünk és elmondanunk neki, mi történik bennünk. Kérhetünk időt és lelassíthatjuk, vagy fel is függeszthetjük a másokkal való kapcsolódást.
Mi alkotjuk a saját szabályainkat
A nyitás mindegyikünknek mást jelent: szerelmi vagy szexuális kapcsolódást, poliamoriát, swingerezést. Nagyon sok pár él szerető, ezer szállal összefonódott kapcsolatban és jól működő családban, amit meg akar őrizni, de évek, évtizedek elteltével feltámad bennük a kíváncsiság és vágy, hogy már meglévő, jó szexuális életükbe más szereplőket is bevonjanak.
Van, hogy a partnerek egyáltalán nem akarnak tudni arról, mit csinál a házastársuk, kifejezetten kérik, hogy a másik ne mondja el. Mások viszont megosztják élményeiket párjukkal, így az 'otthon maradó' fél részesül a kaland izgalmából és partnere boldogságából. Ha ez valóban mindkét fél vágya és akarata szerint történik, a mással szabadon megélt élmények ahelyett, hogy eltávolítanák a párokat, szorosabbra fűzik a köteléküket.
Fontos tiszta lappal játszani, és a kívülről csatlakozók tudtára hozni a párkapcsolat létét és a nyitásra vonatkozó szabályokat, hogy az új partner eldönthesse, részt vesz-e benne vagy sem. A titkos viszonyok rengeteg energiát visznek el, és az önbecsülésre is károsan hatnak, a beleegyezéssel nyitott kapcsolódás minden szereplőnek lehetőséget ad, hogy maga döntse el, hogy miben szeretne részt venni és miben nem. Praktikus, de ugyanilyen fontos szempont, hogy világos szabályaink legyenek a védekezésre.
Tanuljunk másoktól
Hasznos meghallgatnunk olyanok tapasztalatát, akik belülről ismerik ennek a folyamatnak az örömeit, fájdalmait és buktatóit. Már több csoport, oldal segítségünkre lehet a virtuális vagy fizikai térben, ha pedig olvasnánk a témában, ajánlom Eve Rickert és Franklin Veaux ’Nyitott szívvel több kapcsolatban - Etikus poliamoria elméletben és gyakorlatban’ című könyvét, valamint Esther Perel ’Az affér’ és 'Szeretkezés fogságban’ című könyveit, aki nem arra akar rávenni minket, hogy hagyjunk fel a monogámiával, hanem praxisából vett életszagú példákkal, nagyon érthetően és érdekesen mondja és mutatja meg a modern párkapcsolatok kihívásait, és számos pár arra adott válaszait.
Pallagi Eszter nőket támogat abban, hogy megtanulják, hogyan legyen orgazmusuk, hogy érzékeljék, megtapasztalják és erősítsék a gyönyört a testükben - egyedül vagy a partnerükkel kapcsolódva. Nem csak beszélgetéssel dolgozik, hanem (anélkül, hogy megérintené a klienseit), gyakorlatban is együtt megy velük végig a folyamaton. Mottója: orgazmust minden nőnek!
