13 nyomós érv, hogy rendszeresen maszturbálj

Ma már pedig egyre több orvos, pszichológus, szakértő állt ki a magányos örömszerzés mellett, mondván, hogy rengeteg pozitív hatása van annak, ha valaki ilyen módon is törődik a testével, és a lelkével. Ez a vélekedés a mindennapi életbe nem nagyon szivárgott le, a maszturbálást még ma is a legtöbben valami szégyellnivaló dolognak tartják. Ami még úgyis lelkiismeretfurdalást okoz, hogy valójában senki nem tud róla. Ha a tabutémának van még inkább tabu része, az mindenképpen a párkapcsolatban élőkre vonatkozik. Azt alig-alig tartja közvélekedés elfogadhatónak, ha valaki párkapcsolatban önkielégítést végez. Ha ilyesmi kiderül, akár szakításhoz is vezethet, ahelyett, hogy beszélnének róla. A maszturbálás a leggyakrabban inkább segít a párkapcsolatokon, annak ellenére, hogy erről inkább nem vesznek tudomást a benne élők.

Összeszedtünk 13 nyomós érvet, amiért rendszeresen kéne önkielégítést végezned, függetlenül attól, hogy van-e partnered!

1. Segít kezelni a stresszt

Az orgazmus során termelődő endorfin a legjobb, és legegészségesebb és egyben teljesen legális, sőt ingyenes drog. Az endorfin csökkenti a szorongást, az önkielégítés (akárcsak maga a szex) eltávolít azoktól a dolgoktól, amelyek a stresszt okozzák. Ez a távolság nagyon hasznos, mert segít másképp tekinteni a szorongást kiváltó helyzetre, megkönnyíti annak kezelését.

2. Javítja az alvás minőségét

Az esti fürdőt feldobni egy kis kényeztetéssel, vagy elalvás előtt a telefon kijelzője helyett magadat masszírozni, határozottan javítja az alvás minőségét. Egyrészt a mindennapi stressz a leggyakoribb oka a rossz alvásnak. Az 1-es pontot figyelembe véve, nem nehéz kikövetkeztetni, hogy a maszturbálás során eltávolodsz a zavaró dolgoktól, könnyebben álomba merülsz és mélyebben alszol.

3. Produktívabb leszel

Ugyan ritkán írják le, de valójában számos kutatás alátámasztja, hogy az orgazmust követően az emberek többsége úgy érzi, hogy kitisztul a feje. Valószínűleg ez is az endorfin utólagos hatása. Egyszerűen jobban tudsz egy dologra összpontosítani az önkielégítést követően, az irodában persze azért nem a legjobb ötlet maszturbálni, de mielőtt elindulsz, lehet, hogy jó ötlet.

4. Magabiztosabb leszel

A nőknek gyakran van problémájuk a saját testükkel, és igen nagy százalékuk nem él át orgazmust szeretkezés közben. Az önkielégítés nagyon jó módja annak, hogy megbarátkozz a saját testeddel, hogy tisztában legyél önmagaddal. Az orgazmus pedig egy újabb lépés, hogy értékeld a saját szexuális képességeidet. Minél többet tudsz magadról, minél jobban ismered a tested, annál magabiztosabb leszel, talán furán hangzik, de a maszturbálás tényleg segít ebben.

5. Növeli a libidódat

Evés közben jön meg az étvágy! Ez tökéletesen így van a szexszel is. Az életedben számos alkalommal tapasztalhatod, hogy alacsonyabb benned a szexuális vágy, mint általában. Ennek sokféle oka lehet, például gyógyszerszedés, stressz, szülés és még ezernyi dolog. A jó hír, hogy ezen tudsz változtatni! Az önkielégítés segít visszanyerni a szexuális vágyadat, az orgazmus is egy fajta tudás, arról meg tudjuk, hogy annak az anyja az ismétlés. Szóval, ha rendszeresen kényezteted magad, akkor elkerülheted, hogy csökkenjen a nemi vágyad.

6. Jobb lesz tőle a párkapcsolatod

Ez egy nehéz kérdés, a párok általában inkább féltékenykednek a másikra, ha nélkülük jutnak gyönyörhöz. Hát, ha ezt mással teszik, akkor ez több, mint érthető, no de ha egymagukban? A helyzet az, hogy amennyiben a párok egyik felénél sem a maszturbálás lesz a szexuális életük legfontosabb eleme, akkor inkább segíti a párkapcsolatot. Egyrészt kezeli azt a problémát, ha a két fél libidója éppen eltérő fázisban, másrészt segítheti a felek szexuális tudatosságában. Szóval, ne legyetek túl szigorúak egymáshoz.

7. Kalóriát éget

Oké, az túlzás, hogy felér egy kiadós edzéssel, de az orgazmus viszonylag sok kalóriát éget el, ráadásul úgy, hogy közben klasszul érzed magad. Annál biztosan többet használ, mintha csak ülsz a tévé előtt.

8. Segít karban tartani a szív- és érrendszeredet

A rendszeres testmozgásról mindenki tudja, hogy jót tesznek a szívnek, és ugyanez igaz a maszturbálásra is, ha rendszeresen megizzasztod magad, az határozottan jót tesz az egészségednek.

9. Fiatalon tartja a hüvelyed

Bizony-bizony a rendszeres önkielégítés segít rugalmasan tartani a hüvely falát, ami több szempontból kívánatos dolog. Valójában kézzel is remek eredményeket érhetsz el, de ha meg akarod dolgoztatni egy kicsit a nemi szervedet, akkor szerezz be valamilyen szexjátékot, akár vibrátort, vagy gésagolyót.

10. Formásabb lesz a feneked

A maszturbálás nemcsak a nemi szervedet tartja fitten, olyan izmokat is megdolgoztat, amikre talán elsőre nem is gondolnál. A belső comb izmait, illetve a fenekedet is megdolgoztatja egy kiadós önkielégítés. Van ennél élvezetesebb feszesítés?

11. Enyhíti a menstruációs görcsöket

Ennek megintcsak az endorfinhoz van köze. A természetes fájdalomcsillapítóként működő endorfint a maszturbálással csalogathatod elő, ráadásul mivel lekötöd a hüvelyi izmokat, sikerül pihentetned is azokat.

12. Megszabadít a káros baktériumoktól

Az önkielégítés során átmozgatod a hüvelyi izmokat, és a méhnyakat is, az összehúzódások hatására a méh nyálkahártyája mozgásba jön, és a folyadék keringésével a baktériumok könnyebben távozhatnak a testedből.

13. Erősíti az immunrendszered

A maszturbálás? Nagyon régen, már 2004-ben egyértelműen kimutatták egy nagy mintán elvégzett kutatás során, hogy van összefüggés a maszturbálás rendszeressége és a szervezet ellenállóképessége között. Ezek után nyilván nem meglepő, hogy akik gyakrabban szereztek maguknak örömet, sokkal ellenállóbbak voltak a vírus ellen, mint azok, akik nem.