Amiről senki sem beszél: miért vagyunk depressziósak szex után?
Ha szóba kerül a szex, szinte mindig csak a hatalmas eufóriáról, a lenyűgöző pózokról, és a pozitív élettani hatásokról hallunk. Azonban van egy dolog, amivel a legtöbb nő garantáltan találkozott már, de soha nem beszélünk róla: ez az együttlét utáni lehangoltság, depresszió. És ami leginkább megdöbbentő a jelenségben, hogy a legszerelmesebb pároknál és a legörömtelibb együttlétek után is jelentkezhet.
Ezeket láttad már?
Most megnyugtatunk, nem te vagy az egyetlen ember, aki szenved ettől, sőt, a jelenségnek még orvosi neve is van. A post-coital tristesse szó szerint együttlét utáni szomorúságot jelent, és arra a szorongásra, magányra és melankóliára utal, amit szex után érzünk.
Egy szexterapeuta azt is megmagyarázta, mi történik ilyenkor a testünkben: "A szex egy nagyon intim dolog, és orgazmus közben rengeteg boldogsághormon szabadul fel a szervezetben. Azonban az orgazmus lecsengése után hirtelen visszacsökken ezen hormonok mennyisége, és ahogy fizikálisan különváltok a partnereddel, őrült magányt érezhetsz". Ez különösen olyankor tud jelentkezni, amikor nem párkapcsolatban történik az együttlét, esetleg mélyebb lelki okai is vannak annak, hogy az eufórikus érzések után miért tör rád a szomorúság - mert épp szakítás után vagytok, mert másba vagy szerelmes, vagy éppen a partner nem viszonozza a te érzéseidet.
Ha csak a testben zajló változásokat nézzük, akkor a hirtelen beütő rosszkedvet tehát az okozza, hogy hatalmas a kontraszt a szerelmes együttlét okozta euforikus pillanatok és a hirtelen jött fizikális magány, hormonvisszaesés között. A terapeuta szerint ez az érzés egy szinten természetes, azonban ha hosszú távú melankóliához vezet párkapcsolatban is, előfordulhat, hogy mélyebb ok áll a háttérben. Ez esetben célszerű leülni a párunkkal, vagy szakemberhez fordulni a megoldásért.
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket