13 ok, hogy sokkal többet szeretkezz
Persze, kicsit furcsa a szex mellett kampányolni, de ki nem látott már olyan párkapcsolatot, amelyik látszólag tökéletesen működött, leszámítva, a szexuális életet. Egy jól működő kapcsolat azonban valójában mégsem működik jól kielégítő és rendszeres szexuális élet nélkül. Nem elhanyagolható szempont az sem, hogy a szex rendkívül fontos az egészséged szempontjából is, most összegyűjtöttünk 13 okot, amiért érdemes minél gyakrabban ágyba bújnod a partnereddel.
Ezeket láttad már?
1. A fiatalabb bőr
A szex segít, hogy bőröd egészségesebbnek és fiatalabbnak tűnjön. Mivel a vérkeringés beindul sokkal több oxigénhez jut a bőröd, ami ragyogó megjelenést eredményez. A rendszeres szex beindítja a kollagéntermelést, ami segít az öregedés elleni harcban és eltünteti a megereszkedett bőrt.
2. Nyugodtabb alvás
Az alvás az egyik leghatékonyabb ingyenes kozmetikai beavatkozás, a szex pedig a legjobb alvás induktor. Az orgazmus által termelt boldogsághormonok segítik az elalvást. A szex utáni alvás kifejezetten regeneráló lehet, így reggel felfrissülten ébredsz szem alatti karikák nélkül.
3. Immunerősítő
Azt mondják napi egy alma távol tartja az orvost. Ha pedig nincs kéznél alma, van egy másik módszer. Ha legalább heti 1-2 alkalommal szexelsz a szervezetedben beindul az antitest termelés, ami erősíti az immunrendszered. Kiváló megoldás a hideg és a fertőzések ellen.
4. Alacsonyabb vérnyomás
Kutatások kimutatták, hogy tényleg van összefüggés az alacsony vérnyomás és a szex között, ugyanis a szexuális együttlét csökkenti a szisztolés vérnyomást.
5. Kalóriaégető
Ugyanannyi kalóriát égetsz el egy fél órás együttlét alatt, mint fél óra edzéssel, vagy futással. Már csókolózás közben is 12 kalóriát égetünk el egy perc alatt. Hát nem csodálatos? A szex és a csók akárcsak az edzés beindítja a vérkeringést, serkenti a szívritmust, javítja a hangulatot és csökkenti a koleszterinszintet.
6. A szív egészségéért
Kutatások bizonyítják, hogy azoknál a férfiaknál, akik heti kétszer szexelnek kisebb a szív és érrendszeri megbetegedések száma, mint azoknál, akik havi egy alkalommal szeretkeznek. A szívbetegség pedig olyan komoly egészségügyi kockázattal jár, mint a szívroham.
7. Fájdalomcsillapító
Hiszed vagy nem az orgazmus mindenféle fájdalmat csillapít. Legyen az fejfájás, menstruációs görcsök vagy ízületi fájdalom. Az ok nagyon egyszerű. Orgazmus közben a szervezetben egy olyan hormon szabadul fel, ami növeli a fájdalomküszöböt.
8. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
Különösen a férfiaknál a rendszeres szex képes csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát. Azok a férfiak, akik egy hónap alatt 21 alkalommal szexelnek nagy eséllyel elkerülik a prosztatarák kialakulását.
9. Erősebb izmok
A szex nem csak a hátat és a hát izmait erősíti, de a kismedencei izmai is erősebbek lesznek tőle. Az erősebb kismedencei izmok pedig intenzívebb orgazmust eredményeznek.
10. Stresszcsökkentő
Sok ember állítja, hogy az ő élete bizony teljesen stresszmentes. Ez sokféleképpen elérhető: különböző gyakorlatokkal, meditációval, beszélgetéssel és bizony szexszel is. A szex ugyanis a vérnyomást és a sztressz szintet is egyaránt alacsonyan tartja.
11. Egészséges spermiumok
Az egészséges nemi életet élő férfiak spermiumszáma sokkal magasabb, valamint a spermiumok sokkal egészségesebbek és aktívabbak, mint azoknál, akik ritkán szexelnek. Ez nem csak a gyermekvállalásnál fontos szempont, hiszen felmérések szerint az egészséges spermiumok fokozzák az energiaszintet és védelmet nyújtanak a depresszió ellen is.
12. Fényesebb haj
A hormonok nem csak a nemi vágyat szabályozzák, de a haj minőségét is javítják. A kielégítő szexuális élet eredménye az egészségesebb, fényesebb, erősebb haj, mivel a test tápanyaglebontó képessége megnő.
13. Magasabb életminőség, hosszabb élet
A szexnek rengeteg pozitív hatása lehet az egészségre a legfontosabb azonban, hogy javítja életminőségünket ezáltal pedig képes meghosszabbítani életünket. A legújabb felmérések szerint a rendszeres szexuális életet élő férfiak kétszer annyi ideig élnek, mint azok, akik csak ritkán, vagy egyáltalán nem szexelnek.
