10 érv, hogy minden nap szexelj!

Nem is gondolnád, mennyi pozitív élettani hatása lehet annak, ha minden nap kielégülsz. Most összegyűjtöttünk tíz érvet, amiért mindenképp érdemes minden nap szexelnetek a pároddal, ha esetleg eddig nem így tettétek volna.

Íme 10 ok, hogy minden nap szakítsatok erre időt:

1. Szex közben rengeteg dopamin és endorfin termelődik a szervezetünkben, előbbi a stressz csökkentéséért, utóbbi pedig a boldogság érzéséért felelős. Emellett az együttlét eltereli a figyelmed, és kiadhatod magadból a felgyülemlett feszültséget is - garantáltan ez a legegészségesebb módja.
2. Hihetetlen, de igaz: a szex segít a betegségek, főként a megfázás legyűrésében is, ugyanis a szervezet ilyenkor immuglobin A-t termel, ami szükséges a gyógyuláshoz. Emellett az is sokat segít, ha kiizzadod a bacikat, utána forró fürdőt vesztek, majd jól betakarózol!
3. Ez nem csak legenda: ha migrénnel vagy hasfájással küzdesz, bújjatok ágyba gyorsan, ugyanis a szexnek fájdalomcsillapító hatása is van. Egyedül a hátfájással érdemes vigyázni, mert egy-két rosszabb mozdulat lehet, hogy csak ront a helyzeten.
4. Szex közben megemelkedik a szervezet oxitocin termelése, ami a boldogságért és a szerelemért felelős. Ha úgy érzed, eltávolodtatok egymástól a pároddal, kevés időtök jut magatokra, rengeteget segíthet a kapcsolat feldobásán a gyakoribb együttlét. Ez a legintimebb dolog, amit együtt csinálhattok, így garantált, hogy újra közelebb kerültök egymáshoz.
5. A szex gyakorlatilag sport: ha heti háromszor 15 percet szexszel, összes 7500 kalóriát égetünk el, és akkor gondolj csak bele, mi a helyzet a mindennapi együttlétekkel! Emellett a szívedet is edzi, hiszen kardió jellegű mozgást végzel. Íme egy jó alibi, hogy kihagyd a mai konditermet!
6. Egy skót kutatás szerint ha hetente átlagosan háromszor szexelünk, akár 10 évvel fiatalabbnak is kinézhetünk!
7. Az ölelés és a szex javítja a vérnyomás problémákat is! Az aktus csökkenti a magas vérnyomást, és beállítja a szervezetnek megfelelő ideális számot.
8. Egy hosszú, tartalmas együttlét után garantáltan elfáradsz, és mivel testileg-lelkileg egyaránt feltöltődtél, garantáltan hamar kidőlsz majd. A szex ebből a szempontból is hasonló az edzéshez - az orgazmus elérésével kiadod magadból az energiádat és az erődet. A rendszeres együttlét rengeteget segíthet, ha álmatlansággal küzdesz, vagy ha nem tudod igazán kipihenni magad.
9. Mivel a szex erősíti a szíved és az izmaidat, serkenti a vérkeringést és kiegyensúlyozottabbá tesz, növeli a várható élettartamot is. Egy brit kutatás szerint azok a férfiak, akik rendszeresen szexelnek, akár kétszer annyi ideig is élhetnek, mint szexuálisan kevésbé aktív társaik.
10. A rendszeres együttlét hatással van a hormonháztartásodra, ami beállítja a rendszeres menstruációd. Emellett stresszcsökkentő hatása is van, ami szintén pozitív hatást gyakorol a havidra, mivel a menstruáció kimaradását gyakran a szorongás okozza.