Napi recept: avokádós, tojásos szendvics lazulós napokra

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ez a pazar avokádós, tojásos reggeli fejedelmi lakoma. Kifejezetten jól fog esni a lazulós, pihenős vasárnapokon.

Fotó: shutterstock
Fotó: shutterstock

Avokádókrémes szendvics tojással

Hozzávalók: két szelet kenyér, 2 tojás, olívaolaj, só, bors, 1 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál ecet Az avokádókrémhez: 2 érett avokádó, 1 közepes paradicsom, 1 közepes lilahagyma, só, bors, 1 teáskanál lime, friss koriander, olívaolaj,

Így készítsd el

Vágd ketté az avokádókat, kapard a belsejüket egy tálba. Törd össze villával, tedd félre. Pucold meg a hagymát, vágd apró darabokra. Add az avokádóhoz, mehet hozzá az apróra vágott paradicsom is. Sózd, borsozd, locsold meg a lime levével, fűszerezed az apróra vágott korianderrel és pár csepp olívaolajjal. Ha kész, forgasd jól össze, tedd a hűtőbe. A kenyereket kend meg olívaolajjal, tedd pár percre a sütőbe. Közben forralj vizet, rakj bele egy evőkanál ecetet. Üsd egy leveses merkanálba a tojást, majd óvatosan engedd a vízbe, főzd kettő percig. Az ecet hatására a fehérje szépen a sárgája köré fonódik. Végezd el ezt a műveletet hasonlóan a másik tojással is. Ezután dörzsöld át a kenyereken párszor a fokhagymagerezdet, halmozz rá az avokádókrémből, majd mehet a tetejére a tojás.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Techxpo További cikkek

Ez is érdekelhet

Egy éven keresztül minden nap nyers gyömbért ettem, így alakította át az immunrendszeremet

Egy éven keresztül minden nap nyers gyömbért ettem, így alakította át az immunrendszeremet

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Ezeket a hatóanyagokat mindenképpen érdemes beépíteni a bőrápolási rutinba! Mutatjuk, miért (x)

Ezeket a hatóanyagokat mindenképpen érdemes beépíteni a bőrápolási rutinba! Mutatjuk, miért (x)

Íme 4 tipp, hogy a stressz ne tegye tönkre az ünnepeket! (x)

Íme 4 tipp, hogy a stressz ne tegye tönkre az ünnepeket! (x)

Tényleg rájönnél, ha át akarnának verni? Teszteld le most! (x)

Tényleg rájönnél, ha át akarnának verni? Teszteld le most! (x)

Három zseniális budapesti étterem, amit ki kell próbálnod (x)

Három zseniális budapesti étterem, amit ki kell próbálnod (x)