Epres túrókrém - 10 perces cukormentes desszert

2016. május 22.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ha valami édesre vágysz, de ügyelsz a vonalaidra és nem szeretnél cukormérgezést kapni, akkor a házi krémtúró sokkal jobb választás, mint a bolti, nyomokban túrót tartalmazó vaníliás krémtúró. Az utóbbi ugye garantált cukormérgezés…

Nem beszélve a sok furcsa adalékanyagról. Egyszer olvasd el a krémtúró csomagolásán az összetevőket, megéri. Hátha végleg elmegy tőle a kedved, hehehe!

Ha már túl vagy a szörnyülködésen vagy ne adj isten az összetevők alapos tanulmányozása után fellocsoltak a boltban, akkor biztos tudod mi a megoldás a krémtúró ügyében.

10 perced biztos van, hogy elkészítsd…

Ennek az epres krémtúrónak meg egyébként se lehet ellenállni.

Kész van már? Milyen? Ugye, hogy sokkal finomabb, mint a bolti?

Epres túrókrém hozzávalók:
• 25 dkg túró
• 2-3 dl natúr joghurt
• 15-20 dkg eper
• stevia / méz / nádcukor
• vanília
• mentalevél a díszítéshez





Epres túrókrém elkészítése:
1. Az eperből tégy félre pár egészet díszítés gyanánt. A maradék eper egyik felét vágd fel apródarabokra, a másik felét pedig pürésítsd.
2. Keverd el túrót a joghurttal és édesítsd kedved szerint steviával, mézzel, nádcukorral, nyírfacukorral vagy más természetes édesítőszerrel. Ha szereted, mehet bele egy kis vanília is.
3. A felvágott epret szórd a fagyipohár (Ismerős a szocreál fagyikehely a képen? Ki gondolta volna, hogy még jó lesz valamire…) vagy kompótos aljára, szedd rá a túrókrémet, majd öntsd nyakon az eperpürével.
4. Díszíts az epres túrókrém tetejét a félretett eperrel és mentával.
5. Ha nagyon dőzsölni akarsz, csorgass még egy kis mézet a krémtúró tetejére.
6. Végül pedig fogyaszd el jó étvággyal az eper túrókrémedet.





Tippek – Ha valódi-valódi epres túrókrémre vágysz
Igen, még a valódi epres túrókrém is tovább fokozható!

Mit szólnál egy finom, házi piskótával készült, diétás epres tiramisuhoz? Ki ne hagyd!
http://szilviizvilag.hu/epres-tiramisu/

Vargáné Nagy Szilvia
http://varganenagyszilvia.hu

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Techxpo További cikkek

Ez is érdekelhet

Az 51 éves Heidi Klum forró fotójától azonnal zavarba jössz, kamerák előtt villantotta meg a mellét

Az 51 éves Heidi Klum forró fotójától azonnal zavarba jössz, kamerák előtt villantotta meg a mellét

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Így kerüld el otthon a bakteriális vaginózist (x)

Így kerüld el otthon a bakteriális vaginózist (x)

Tényleg rájönnél, ha át akarnának verni? Teszteld le most! (x)

Tényleg rájönnél, ha át akarnának verni? Teszteld le most! (x)

Három zseniális budapesti étterem, amit ki kell próbálnod (x)

Három zseniális budapesti étterem, amit ki kell próbálnod (x)

A nők több mint felét érinti az inkontinencia az élete folyamán – szülész-nőgyógyász beszél a tabukról (x)

A nők több mint felét érinti az inkontinencia az élete folyamán – szülész-nőgyógyász beszél a tabukról (x)