Diétás tiramisu - Lehetséges? De még mennyire!
Vértezd fel a konyhádat egy kis olasz virtussal! A tiramisu mindig tökéletes választás, ha megkívánsz egy kis édességet. Ezt a receptet most úgy állítottuk össze, hogy könnyedén be tudd építeni a diétádba.
Ezeket láttad már?
Fotó: Shutterstock
Diétás tiramisu
Hozzávalók: 20 deka cukormentes zabkeksz, 25 deka light mascarpone, 10 deka édesítőszer, 2 tojás, kakópor, 2 deci kávé, vaníliaaroma
Így készítsd el
Főzd meg a kávét, tedd félre. Válaszd szét a tojásokat. Keverd ki a sárgáját az édesítőszerrel, a vaníliaaromával és a mascarponéval. Verd a fehérjét kemény habbá, forgasd óvatosan bele a krémbe. Mártsd a kávéba a kekszet, tedd egy tálba. Halmozz rá a krémből, majd ismételd addig, míg a tetejére nem érsz. A végén szórd meg a krémet kakaóporral és tedd legalább két órára a hűtőbe.
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket