5 étel, amire esküszik Khloé Kardashian!
Khloé Kardashian álom alakját rengetegen megirigyelnék, ezért kíváncsi mindenki, hogy minek köszönheti tökéletes kinézetét. Khloé évekkel ezelőtt még egyáltalán nem volt ilyen szerencsés helyzetben, hiszen állandó súlyfelesleggel küzdött. A lány komoly életmódváltáson ment keresztül, és kitartóan küzd, hogy formában maradjon.
Ezeket láttad már?
Most azt is elárulta, mi az az öt étel, aminek köszönhetően nem kell többé a puffadástól tartania:
Az avokádó tele van káliummal, ami segít semlegesíteni a nátriumot a szervezetben. Ennek köszönhetően a felesleges víz sem fog felhalmozódni, így nem tűnsz majd puffadtnak.
A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő és gyorsítja az emésztési folyamatokat. Khloé minden napra egy gyömbéres teát javasol: hámozd meg a gyömbért és darabold fel 1cm-es részekre, ezt követően öntsd le forró vízzel, és hagyd ázni 10 percig.
A kánikulában egy könnyű, hűsítő szelet dinnye tökéletes választás. Khloé nyáron általában görögdinnyét nassol, ez kiváló vízhajtó és szinte alig tartalmaz kalóriát.
Mivel a paradicsom is antioxidáns, Khloé előszeretettel fogyasztja a fő étkezések között, akár sült, akár nyers formában.
A zab javítja az emésztőrendszer működését, így a puffadással is könnyen elbír. A zabot rengeteg módon lehet variálni, különböző gluténmentes csoda sütik alapja is lehet.
