Vigyázz! Ezeket a gyógyszereket nem mindegy, mivel veszed be
Felmerült már benned, hogy bizonyos vényköteles gyógyszerek mellé, ha gyógynövényes készítményeket is beveszel, azzal árthatsz a szervezetednek? Nos, új kutatások erre az eredményre jutottak.
Ezeket láttad már?
Naponta több millióan fogyasztanak étrend-kiegészítőket azért, hogy egészségesebbek legyenek. Ezen felül sokan gyógyszert is szednek, mondjuk magas vérnyomás vagy cukorbetegség miatt, de szinte mindenkinél előkerülnek néha különböző fájdalomcsillapítók. De vajon neked eszedbe jutott-e bármikor, hogy ellenőrizd, nem lesz-e baj abból, ha bizonyos gyógyszerek és gyógynövények fogyasztását egy időben teszed?
Egy 94 éves orvos szerint EZ a pofonegyszerű módszer, hogy elkerüld az influenzát
Egy 94 éves orvos szerint EZ a pofonegyszerű módszer, hogy elkerüld az influenzát
Bár az étrend-kiegészítők sok esetben pozitívan hatnak az egészségedre, vannak olyan esetek, amikor bizonyos gyógyszerekkel keverve bajt okozhatnak. Ezekre a párosításokra jobb, ha ügyelsz.
1. Warfarin és a zöld zöldségek
A warfarint trombózis és embólia megelőzésére használják, K-vitamin epoxiddá alakula a májban, hogy segítse a véralvadási fehérjék előállítását. Ezért érdemes figyelni arra, hogy ne fogyassz nagy mennyiségben ilyenkor K-vitamin tartalmú zöldségeket: ilyen a karfiol, a brokkoli, a spenót, a kelbimbó, a spárga, a saláta és az avokádó. Ha mégis ezen ételek mellett döntenél, fontos, hogy kis mennyiségben és egyenletesen fogyaszd őket és csak akkor, ha korábban is ezt tetted.
2. Paracetamol (acetaminofen) és warfarin
Kevésbé ismert, hogy a paracetamol növeli a warfarin vérhígító hatását. A paracetamol magas bevitele (heti kilenc vagy annál több gramm) tízszeresére növeli a túlzott véralvadás kockázatát, ami vérzéshez vezethet, súlyosabb esetben pedig akár stroke-ot is okozhat.
3. Közönséges orbáncfű és fogamzásgátló tabletta vagy hormonpótló gyógyszerek
Az antidepresszánsként, közérzetjavítóként, álmatlanságkezelőként ismert közönséges orbáncfű az egyike azon növényeknek, amelynek a leghosszabb a listája arról, mivel nem szerencsés, ha kölcsönhatásba lép. Ennek oka, hogy befolyásolja a máj enzimrendszerét, ami számos hatóanyagot bont le. Így a közönséges orbáncfű szedése bizonyos gyógyszerek (például a fogamzásgátló tabletta, a hormonpótló gyógyszerek, az antidepresszánsok vagy a vérhígító gyógyszerek) hatását csökkenti.
4. Ami mindig jó választás: víz és narancslé
Az étrend-kiegészítőket a legjobb, ha mindig vízzel vagy narancslével veszed be. A vasat sokkal jobban felszívja így a szervezeted, különösen a narancslénél, ami C-vitaminban gazdag.
5. Amit soha ne válassz: tea, kávé vagy grapefruitlé
Soha ne szedd be az étrend-kiegészítőket kávéval vagy teával, mivel az ezekben lévő csersavak és vegyületek befolyásolhatják az egyes ásványi anyagok felszívódását. Emellett a probiotikumok esetében a kávéból vagy teából származó hő elpusztíthatja az élő mikroorganizmusokat - vagyis a jó baktériumokat - amelyek hatékonyan segítik az étrend-kiegészítőket. Amit még el kell kerülnöd, az a grépfrútlé, mert olyan vegyületeket tartalmaz, amik befolyásolhatják a gyógyszerek és a gyógynövény-készítmények lebontását.
