Melyik testrész öregszik leggyorsabban? Meglepődnél!
Sokak szerint a kor csak egy szám, és nem érdemes vele különösebben foglalkozni. Míg egyeseket megviselnek bizonyos kerek évfordulók, másokat hidegen hagy a betöltött évek száma. De arra alighanem kevesen gondolnak, hogy a megért születésnapok nem jelent egyet a testrészeink életkorával. Vagyis nem biztos, hogy egyformán öregszünk a saját testünkön belül.
Ezeket láttad már?
Az emberek öregedését rengeteg tényező befolyásolja, a születéskor várható élettartam számos körülmény összetett eredménye. Hiába tekintjük a nyugati társadalmakat világszinten zászlóshajónak, a távol-keleti területeken élő emberek átlagéletkora még mindig jóval magasabb, mint az Egyesült Államokban vagy épp Európában. Ahogy a kor szempontjából meghatározó különbségek vannak bizonyos földrészek között, úgy más a nemenkénti megoszlás is.
A különleges genetika
A téma egyik híres szakértője a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem - egyébként magyar gyökerekkel rendelkező - professzora, Steve Horvath jó ideje kutatja a test öregedési folyamatait. Egyik tanulmányában érdekes bizonyításra tett szert, mikor csapatával azt elemezték, miként öregednek a testrészek és a belső szervek egy adott testen belül.
A szakember egyik legmegdöbbentőbb felismerése pedig az volt, hogy a nők esetében a mellek kora tér el leginkább a valós életkortól, sőt, például a petefészekhez képest akár kétszer annyi idős is lehet! De az izmok mért életkora is eltérő lehet például a belső kiválasztásért felelős szervektől, vagy épp a főverőértől.
Öregedésgátlást illetően a nők leggyakrabban három területet szoktak kiemelni, amire fokozott figyelmet fordítanak: a szemek, a száj és a kézfej. Ezek azok a részek, amiknél első körben előkerülnek a ránctalanítók, és ahol már akár egész fiatal korban is meglátszanak az öregedés első, legapróbb jelei. Arra viszont nem szokás gondolni, hogy a külsőnkhöz hasonlóan, pontosabban azzal párhuzamosan a belsőnk is korosodik.
A biológiai óra titka
Ugyan egy aktív, sportosabb életmódot folytató nő, aki mondjuk okos órát visel, és figyel a mozgás mellett az egészséges táplálkozásra is, tapasztalhatja azt az óráján, hogy a fitnesz életkora kecsegtetőbb képet mutat a valósnál, ez azonban korántsem jelenti azt, hogy a belső szervei is ilyen fittek és fiatalok.
A korélettannal foglalkozó amerikai tudós viszont megalkotott egy olyan egyedi mérési módszert, amivel egész pontosan meg lehet becsülni a különféle testrészek életkorát. Steve Horvath ugyanis arra szenteli az egész tudományos pályafutását, hogy bizonyítsa, mi gyorsítja, és mi lassítja az emberek öregedési folyamatát.
A professzor egyik alapvető feltevése szerint a biológiai óránk az idő múlásával lassul, vagyis a születés pillanatában jóval gyorsabban ketyeg, mint a nyugdíjas évek során. Sőt, a legdominánsabb fordulópontot a huszadik születésnap betöltését követően lehet tapasztalni. Steve Horvath folytatva sejtszintű kutatásait elkezdte vizsgálni a női szervek öregedését pubertáskortól, külön elemezve a terhesség előtti és utáni állapotot, kiegészülve a menopauza időszakával.
Sőt, az egészséges sejtek mellett a rákos sejteket is górcső alá vette a még precízebb eredmények érdekében. És a legszomorúbb felismerései ezt követően láttak napvilágot, mivel - talán nem meglepő módon - az a tény is bizonyításra került, hogy a rákos sejtek sokkal intenzívebben öregednek az egészséges társaiknál. A tudós szerint egy daganatos szerv akár 36 évvel is idősebb lehet a normál egészséges emberi szövetnél. Ez pedig máris magyarázat arra, hogy bármilyen típusú rákbetegség miért jelent jóval magasabb kockázatot az idősebb korosztály számára.
Nők kontra férfiak
Azt tehát már megismertük Horvath professzor kutatásai által, hogy a nőknél a mellek öregednek leghamarabb, de vajon mi a helyzet a férfiakkal? Nos, ahogy egy ősi magyar mondás is tartja: Egy férfi szívéhez a gyomrán át vezet az út.
Ez pedig minden bizonnyal magyarázat is mindenre, a férfiaknak ugyanis az emésztőszerveik idősödnek rohamosabb mértékben, szemben például a húgyhólyagjukkal, ami viszont ideális esetben lényegesen ifjabb a valós életkornál.
Nőként tehát a legfontosabb az egészség megőrzése, és a hosszú fiatalság szempontjából is az, hogy a külsőnk gondos ápolása mellett vigyázzunk önmagukra, a lelki és mentális egészségünkre is. Amennyire lehet, kerüljük a mesterséges édesítőszereket, fogyasszunk minél kevesebb hormontartalmú, feldolgozott élelmiszert, részesítsük előnyben a szezonális, friss alapanyagokból készült zsírszegény, teljes értékű ételeket. Emellett figyeljünk a megfelelő mennyiségű fehérjebevitelre, a vízfogyasztásra, és a kellő pihenésre, valamint töltsünk minél több időt friss levegőn, mozogjunk rendszeresen.
