Nem jön össze a terhesség? Ekkortól beszélhetünk meddőségről
Vajon mennyire lehet tudatosan készülni az anyaságra? Vajon mi állhat a sikertelen próbálkozás hátterében? Megpróbálunk segíteni!
Ezeket láttad már?
Minden nő életében egyszer eljön az a pillanat, amikor úgy érzi, elérkezett az idő a gyermekvállalásra. Manapság rengetegen küzdenek meddőséggel, és sajnos sok évnyi próbálkozás után sem sikerül nekik teherbe esni. Megkértük Dr. Tahy Andrást, a Budai Egészségközpont főorvos-nőgyógyászát, hogy világítson rá néhány fontos dologra.
Alapos kivizsgálás
Ha úgy érzed, itt az ideje a családalapításnak, nem szabad megfeledkezned néhány dologról. Hiszen nemcsak lelkileg, hanem testileg is fel kell, hogy készítsd a szervezetedet erre az állapotra. Néhány egyszerű vizsgálattal rengeteg későbbi kudarctól megkímélheted magad. Éppen ezért mielőtt belevágnál a babaprojektbe:
- Méresd meg a vérnyomásod, és csináltass egy általános vérképet. Utóbbiból könnyen kimutatható például vérszegénység, nem magas vércukor - cukor vagy koleszterinszint, amit még időben orovsolni lehet.
- Menj el fogászatra, ha van szuvas fogad, mindenképpen tömesd be
- Ha nem vagy biztos abban, hogy korábban esetleg volt e már rózsahimlőd-rubeolád, és idáig még nem kaptál ellene védőoltást, feltétlenül pótold.
- Mindenképp jelezd a nőgyógyászodnak a terveidet, így ő egy alapos nőgyógyászati vizsgálattal azonnal fel tudja térképezni nemi szerveidnek állapotát. Emellett pedig érdemes rák, illetve HPV szűrést is csináltatnod.
- Étkezz egészségesen és sportolj rendszeresen. Súlyfelesleg esetén próbáld meg leadni a plusz kilókat, ha túl sovány vagy, kezdj - természeteen egészséges - hízókúrába.
- Ne stresszelj, törekedj kiegyensúlyozott életet élni.
Amikor nem jön össze
A mai tényállások szerint meddőségről 35 éves kor alatt akkor beszélhetünk, ha legalább egy év aktív próbálkozás után sem jön össze a baba. 35 fölött pedig már fél év sikertelenség után érdemes szakemberhez fordulni. Egy baba fogantatását nagyon sok minden befolyásolhatja, éppen ezért nem szabad elkeseredned, ha nem sikerül azonnal.
Egy egyszerű, patikában kapható termékenységi teszttel könnyen kimutatható, van-e probléma a petesejtjeid működésével és minőségével. A saját érdekedben, ha teheted, konzultálj az orvosoddal. Follikulometriás vagy más néven ultrahangos peteérés vizsgálattal - mely petefészekben érésnek indult petesejtek fejlődését, a méhnyálkahártya vastagságának változásait kíséri figyelemmel - könnyen fény derülhet az esetleges problémádra.
Ultrahangos, illetve vérképes hormonvizsgálattal pedig kideríthető, hogy van-e tüszőérésed illetve repedésed és a különböző női hormonjaid szintje megfelel-e az előírt értékeknek. Lehet, hogy egy enyhe peteérést serkentő hormon segítségével, pár hónap múlva már ott fog növekedni a pocakodban szerelmetek gyümölcse. A legnagyobb meddőségi probléma hátterében általában valamilyen hormonális probléma állhat, amiért nagyrészt az inzulinrezisztencia okolható. Ilyenkor a túlzott mennyiségű inzulin befolyásolhatja a petefészket szabályzó hormontermelés megfelelő működését. A saját kivizsgáltatásod mellett elengedhetetlen a párodat is szakemberhez küldeni. Spermaanalízissel ugyanis könnyen kiszűrhető, hogy mennyire hatékonyak a hímívarsejtjei.
A bonyolult lélek
Az orvostudomány szerint egy pár életében a meddőség 30 %-ban a nőben, 30%-ban a férfiban, 30%-ban esetlegesen mindkettőben keresendő. A maradék 10% okát pedig még mind a mai napig nem tudják. Ilyenkor egészségügyileg mindkét fél teljesen rendben van, valamiért viszont mégsem jön össze a fogantatás. A szervezeted legjobb állapotba hozása mellett a lelked ápolásáról sem szabad megfeledkezned! A stressz, a labilis lelkiállapot mind-mind befolyásolhatják a termékenységed. Ha az egészségügyi értékeid teljesen rendben vannak, érdemes alternatív módszereket is kipróbálnod. Az Aviva-módszer nemcsak a szívedet melengeti, de a hormonháztartásodat is rendbe hozza. Rendszeres jógával és sporttal pedig felszabadulhatnak a benned rejlő feszültségek.
