Egy kapcsolatnak szakítás után is lehet folytatása, de csak egy feltétellel
A felmelegített kapcsolat működhet, de csak akkor, ha alaposan végig gondoljuk, miért szakítottunk, és vállaljuk a felelősségét annak, hogy ezúttal jobban csináljuk.
Ezeket láttad már?
Valószínűleg többen jönnek újra össze egy szakítást követően, mint ahányan végiggondolják, miért is lenne ez valóban jó ötlet. Ennek egyenes folyománya, hogy az ilyen újramelegített kapcsolatok általában hamar véget is érnek. Ez ugyanakkor nem törvényszerű. Ahhoz azonban, hogy működjön a második menet, több dolgot is végig kell gondolni.
Lépjünk egyet hátra
Ahhoz, hogy megtudjuk, érdemes-e visszatérnünk egy korábban már megszakított kapcsolatba, először is szükséges némi távolság és néhány kérdés megválaszolása. Az első és legfontosabb annak tisztázása, hogy miért akarunk visszatérni. Erre egyetlen helyes válasz van: azért, mert szeretjük a másikat és ő is szeret minket. Ezt követően meg kell vizsgálnunk, megmaradt-e a köztünk és partnerünk közt az egymás iránti kölcsönös tisztelet, megbecsülés, és képesek vagyunk-e egymásért áldozatokat hozni, adott esetben változni. Ezek ugyanis alapvetően szükségesek egy kapcsolathoz.
Azt is tudnunk kell, hogy józanul, reálisan látjuk-e a kapcsolatot. Gyakran azért akar valaki visszatérni, mert idealizálja az egykori szerelmet, és hajlamos csak a szépre emlékezni. Ha azonban az a kérdés, visszatérjünk-e egy exünkhöz, akkor kritikus, hogy pontosan tudjuk, kihez és milyen kapcsolatba fogunk visszamenni. Fontos azt is megérteni, miért történt a szakítás, és hogy annak oka elhárult-e, megdolgozta-e azt mindkét fél. Tiszta lapot csak akkor lehet nyitni, ha ezeket alaposan átbeszéljük, konszenzusra jutunk, képesek vagyunk megbocsátani egymásnak, és nem felhánytorgatni a múltbéli sérelmeket. Egy kapcsolat csak a szeretet és a megbocsátás talaján tud újjáéledni.
Új kapcsolat, de mégsem
Egyfelől el kell fogadni, hogy újra összejönni az exünkkel bizonyos szempontból olyan, mintha egy új kapcsolatot kezdenénk. Ezért is fontos megélni a mézesheteket, jobban odafigyelni egymásra, randevúkra járni, és nem ott folytatni, ahol abbahagytuk. Ugyanakkor azt is tudni kell, hogy akármennyit is beszélgetünk előtte, és akármilyen tiszta szándékkal álltunk hozzá az újra közeledéshez, könnyen megtörténhet, hogy az egykori probléma, ami a szakításhoz vezetett, ismét jelentkezni fog. Erre fel kell készülni azzal, hogy megtanulunk jobban kommunikálni, igyekszünk kijavítani a kapcsolatnak azokat a gyengeségeit, amik a korábbi szakításhoz vezettek, és azzal, hogyha megismétlődni látszik a korábbi probléma, azt már a gyökerénél igyekszünk elfojtani. Ha tehetjük, már a kapcsolat újrakezdésénél érdemes lehet elmenni egy párterápiára. Ott ugyanis többek között olyan eszközöket sajátíthatunk el, amelyek segíthetek jobban menedzselni a kapcsolatot, és hatékonyabban kommunikálni egymással.
Ami abszolút nem javasolt
Ha a kapcsolat bármely fél részéről bántalmazó volt, akkor nem szabad visszatérni. Sajnos ezeknek a kapcsolatoknak a sajátos dinamikája sokszor arra készteti a kiszabadult áldozatot, hogy újra visszatérjen bántalmazójához, ezért a legtöbb esetben fontos támogató segítséget kérni mentálhigiénés szakembertől vagy különböző, bántalmazás áldozatait segítő szervezetektől még akkor is, ha pillanatnyilag biztos benne valaki, hogy sosem térne vissza ahhoz, aki testi vagy lelki kárt okozott neki. Elméletben van remény arra, hogy egy egykori bántalmazó megváltozzon, de ahhoz speciális, hosszan tartó pszichoterápia szükséges, és akkor sem azt a kapcsolatot lehet megjavítani, amiben a bántalmazás már megtörtént.
