A kapcsolatok sötét napja: ezen a napon szakítanak legtöbben
A karácsony sokak számára az év legszebb, legboldogabb időszaka. Mások viszont szinte végig szenvednek ezekben a napokban, hetekben, ugyanis a szeretet ünnepe arra emlékezteti őket, hogy mennyire egyedül érzik magukat. Még nehezebb ezt az időszakot pozitívan kezelni, ha az ember életében még szakítás is történik.
Ezeket láttad már?
A rossz kapcsolatok karácsonykor két csoportra oszthatóak: az egyik csoport inkább kibírja az ünnepeket, és még akkor is kapcsolatban marad, ha az egyébként nem működik, a másik csoport viszont inkább még az ünnepek előtt rövidre zárja a dolgokat, és a szakítás mellett dönt. Mondjuk, mi lehet az oka annak, ha valaki a szakítás mellett dönt.
Karácsonykor még nagyobb a nyomás
Bár meglepőnek tűnhet, a második táborba tartozók sokkal többen vannak: ők azok, akik inkább egy szakítást választanak, mintsem hogy az ünnepeket olyan ember mellett töltsék, akivel nem látnak közös jövőt.
Döntésük mögött gyakran az áll, hogy a család részéről elvárásként merül fel, hogy a párjukat is hazavigyék az ünnepekre, és bemutassák a családtagoknak, barátoknak. Ez azonban sok kapcsolatnál túl korai lenne. Ilyenkor a nyílt kommunikáció helyett sokan a menekülést választják: inkább szakítanak, mintsem szintet lépnek vagy nyilvánosan felvállalják a kapcsolatot. Pedig ezek a helyzetek gyakran megmenthetőek lennének, mégsem a nehezebb, de építőbb utat választják a felek.
A statisztikák is alátámasztják ezt a jelenséget: az ünnepek közeledtével a kapcsolati nyomás miatt jelentősen megugrik a szakítások száma. Bár a karácsony a szeretet ünnepe, amely meghitt és intim pillanatokkal teli, december mégis a párkapcsolatok rémálma. A legtöbb szakítás ebben a hónapban történik, és napra pontosan december 11-e vált a Szakítás Világnapjává. Pszichológusok és szakértők sokat foglalkoztak már azzal, hogy megfejtsék ennek az időpontnak a titkát; az okokra rengetegen kíváncsiak, de egyelőre sok kérdés megválaszolatlan maradt.
Szorongás egymás családja miatt
A jelenséget kutató szakértők szerint az ünnepek közeledtével a párok egyre nagyobb nyomást és stresszt éreznek. Gyakran kerül szóba a család, ahogyan az előbb említett elvárások is: a családtagok szeretnék, ha bemutatnák nekik az új partnert. Ahelyett azonban, hogy ezt a lépést megtennék, és hivatalosabb elköteleződést mutatnának, sokan egyszerűbb megoldásnak látják a kapcsolat lezárását.
Sok párnak az ajándékozás is komoly stresszt okoz, legyen szó anyagi vagy érzelmi nyomásról. „Az emberek nagyjából 40%-a úgy érzi, hogy a szakítás kiutat jelent az ünnepi ajándékozásból” – állítja egy pszichológus.
A „tökéletes" dátum
Sokan úgy gondolják, december 11-e ideális dátum a szakításhoz. Elég közel van az ünnepekhez ahhoz, hogy az elhagyott fél karácsonyra már jobban legyen, miközben az ünnepi időszak alatt a család támogatása is segít feldolgozni a szakítást.
Ez az önreflexió időszaka is: sokan ilyenkor gondolják át az életüket és az eddigi döntéseiket, ugyanis nem akarják az új évbe is átvinni a megoldatlan problémákat vagy a fenntarthatatlan kapcsolatokat. A tiszta lap iránti vágy arra ösztönözheti őket, hogy még a karácsony előtt lezárják a kapcsolatot, továbbá az év végi időszak ideális arra, hogy az emberek feltegyék maguknak a kérdést: mire vágynak, milyen céljaik vannak, és milyen döntéseket halogattak eddig. A szakító fél számára az ünnepek alatt a család közelsége és az ünnepi teendők segítenek csökkenteni a bűntudatot, miközben elegendő idő áll rendelkezésükre, hogy januárra mindketten túltegyék magukat az elváláson.
Az új lehetőségek kiaknázása
Vannak, akik még előrelátóbbak, és az ünnepi időszakot az újrakezdésre lehetőségként tekintenek. Ők már a következő kapcsolatukon, esetleg egy futó kalandon gondolkodnak, és nem akarják megfosztani magukat az ideális partner megtalálásától. Úgy érzik, a rossz kapcsolat hátráltatná őket abban, hogy új lehetőségek után nézzenek. Az újév során tervezett utazások, a régi ismerősökkel való találkozók vagy a környezetváltozás mind új ismerkedési lehetőségeket rejthetnek magukban –mondja a Project Soulmate pszichológusa, Lori Zaslow.
A pszichológus szerint, a másik rendkívül népszerű szakítási szezon egyébként tavaszra tehető, akkor a párok közül sokan úgy gondolják, inkább egyedül, vagy mással élveznék ki a nyarat. Akár decemberben, akár máskor ér véget egy kapcsolat, a pszichológus azt javasolja, hogy a szakítást új lehetőségként érdemes felfogni.
„Menj el minden eseményre, ahová meghívnak. Mondj igent ezekre az alkalmakra, és adj magadnak esélyt az újrakezdésre. Ha karácsonykor szakítottak veled, ne keseredj el: a következő év lehetőséget ad arra, hogy tiszta lappal indulj, és magad mögött hagyd azokat az embereket, akiknek nincs helyük az életedben. A karácsony ráadásul remek időszak az ismerkedésre is: a céges partik, baráti összejövetelek, családi események és ünnepi rendezvények mind- mind magukban hordozzák a szerelem lehetőségét.”
