A reiki mesterek elárulták, hogyan védd meg az energiádat a negatív emberektől
Hidd el, sokféle tudás létezik, amelynek nagy hasznát veheted, de a pozitív energiáid védelme ezek közül is kiemelkedik. Ha megtanulod, hogyan óvhatod meg az egyik legfontosabb dolgot a negatív emberektől, szinte újjászületsz majd, és valószínűleg azt érzed, soha nem tartottad még ennyire kézben a dolgokat.
Ezeket láttad már?
Sokan azt gondolják, akkor óvhatják meg eredményesen az energiáikat, ha nem mennek társaságba, introvertálttá válnak, és a lehető legnagyobb nyugalomban töltik a mindennapjaikat. Pedig ez hatalmas tévedés, a pozitív energiát úgy is megtarthatod, ha közben tele van a naptárad összejövetelekkel, és jobbnál jobb programokkal!
Kezdd a tisztítást az emberekkel!
A kulcs csupán annyi, hogy jó emberekkel vedd magadat körül. Hiszen, ha tele van a baráti köröd energiavámpírokkal, akiktől már előre félsz, és előre azt várod, mikor mehetsz végre haza, akkor nem egyszerű az energiáid védelme. Persze ekkor is van rá mód, de az első lépés a környezeted alapos áttanulmányozása lenne, amely alapján eldöntöd, kikkel szeretnél még több interakciót, és kiket száműznél szíved szerint.
Ha egyes emberekkel való találkozások után extrán kimerültnek és üresnek érzed magad, vagy erős nyomást érzel a gyomrod tájékán, még a tested is azt üzeni, hogy elég ebből a kapcsolatból, az energiádat pedig helyre kell állítani!
Hiszen minden alkalommal, amikor kapcsolatba kerülsz más emberekkel, legyenek azok a barátaid, a munkatársaid, a családtagjaid, de akár idegenek, energiacserét tapasztalsz. A randikon, az iskolában, a munkahelyen, de még akkor is, amikor kenyeret veszel a boltban.
A Földön ugyanis mindennek van energetikai frekvenciája, az emberek sem kivételek ez alól. Néha ezek az energiacserék finomak és észrevétlenek, máskor viszont elsöprőek. Amikor széles vigyorral térsz haza a randiról, az természetesen a második, de amikor azt mondod, soha többé nem mész ezekkel az emberekkel randizni, az is - mégsem ugyanaz.
Figyelj, mennyit hallgatsz!
De a negatív energiacseréhez nem kell, hogy bárki bántson, vagy kemény legyen veled. Néha elég meghallgatni azt, hogy valaki elsírja neked a bántatát, vagy panaszkodik, és te máris azt érezheted, hogy ez kényelmetlen, és érzelmileg túlterhelt a beszélgetés. De ha a testvéred vagy a párod nehéz időszakon megy keresztül, az őket átjáró stresszt is átveheted.
Ez a veszély leginkább az empatákat érinti, ők ugyanis nagyon érzékenyek, és általában sokkal mélyebben megtapasztalják ezt a fizikai reakciót. Kimerültnek, szorongónak érzik magukat a negatív történetek hallatán, és egyszerűen képtelenek kizárni ezeket a hatásokat. Pedig nem lenne lehetetlen, a reiki mesterek pontosan ezzel foglalkoznak, az energiák irányításával.
Az energiavédelem nem csupán arról szól, hogy elkerüld a negatív energiákat, és csak a jót keresd. Inkább az a lényege, hogy megvédd magad az energetikai kimerüléstől. Segíthet, ha az energiára úgy tekintesz, mint a bankszámlára. Szükséged van a bevételre, hogy kiadásod lehessen. Az energia is ilyen: magadba kell szívnod, hogy utána tovább adhasd. Ellenkező esetben, ha nincs miből töltekezned, jön a következő fázis, a kiégés.
Akár empatának tartod magad, akár nem, nagyon fontos, hogy megtanuld az energiák kezelését, ez ugyanis gátat szabhat a kiégésnek. Ha tudatosabban kezeled az energiacseréket, akkor nem áll fenn annak a veszélye, hogy beköszöntsön az üresség állapota.
Lássuk, hogyan védheted meg az energiáidat!
Az energiavédelem nem csupán a saját energia megtartását jelenti, hanem azt is, hogy észreveszed, mások energiái miként indítanak el benned valamit. Ha úgy érzed, hogy más energiája negatívan hat rád, akkor tedd fel a kérdést magadnak, benned hol lehet ugyanez jelen.
Az energiacsere ugyanis sokszor egy tükör, és azt hozza fel, amivel neked dolgod van. Gyakorlati példával élve: ha a barátnőddel szakítottak, és te állandóan azon kattogsz, mennyire nehéz ez a helyzet, és mennyire dühös vagy a srácra, talán neked is van még feladatod az előző szakításod feldolgozásával. Ha ezzel szembenézel, teret adsz magadnak a gyógyulásra, és legközelebb már nem tapasztalod, hogy ennyire felkavarnának a történtek.
Állíts fel határokat!
A legjobb, ha tisztában vagy vele, mi a limit számodra. Emberekben, lehetőségekben, tevékenységekben. Ha tudod, hogy mi tölt fel, mi fáraszt le, mi az, amit általában inkább lemondasz, kinél örülsz a találkozónak, és ki az, akivel mindig megbánod, ha kimozdulsz, nagyon tudatosan tudod majd irányítani, az energiák hogyan, és milyen mértékben férkőznek be az életedbe.
Azonnal vedd észre, ha fáradsz!
Hidd el, az energiavesztés nem egyik pillanatról a másikra következik be. Mindig vannak megelőző jelei, amelyek azt üzenik, hogy kezdesz elérni a határaidhoz. Ilyenkor mindig szüntesd meg az energiavesztés kiváltó okát, és szervezz olyan találkozókat és programokat, amelyekről 100%-osan tudod, hogy feltöltenek majd.
Vásárolj egy turmalin kristályt!
Sokan hisznek a kristályok gyógyító erejében, amelyek rengetegféle célt szolgálhatnak. Egyes típusok kifejezetten a rossz hangulat kivédésében segédkeznek. Az elmélet szerint, a kristályok a magas rezgésüknek köszönhetően bizonyos energiákat vonzanak, így az energiavédelem remek eszközei.
A reiki mester szerint a negatív energiák ellen a legjobb, ha egy turmalin kristályt hordasz mindig magadnál. A turmalin kifejezetten hasznos, mert a gyökércsokrához kapcsolódik, és nem csupán mások energiáitól, de a saját rossz energiáidtól is megvéd.
A fenti technikákon kívül a mindfullness is remek eszköz lehet. Használd például a vizualizációt, az esti zuhanynál képzeld el, ahogyan a víz minden problémádat elmossa! Gyakorold a hálát, vezess hálanaplót, és mindig nézd meg, mit adott számodra a mai nap. Hidd el, ha ilyen szeretetteljes szokásokat iktatsz be a mindennapjaidba, észrevétlenül is megóvod majd magadat a negatív energiáktól, és sokkal boldogabb lesz minden napod.
