5 mondat, amiről azonnal lebukik egy rejtett nárcisztikus: nehéz őket felismerni, a következő jeleket kell keresni bennük

Pedig a rejtett nárcisztikus alapjaiban ugyanúgy működik, mint az általános. Csodálatra és fontosságra vágyik, örömét leli abban, ha legyőz másokat, és a siker sokkal édesebb, ha másnak kára származik belőle. Mégis, gyakran elrejtik az állapot nyilvánvaló jeleit - mert hogy képesek rá. Éppen ezért sokkal nehezebb felismerni őket, ami miatt még pusztítóbb lehet, mint a nyílt verzió.

A rejtett nárcisztikus is épp oly ártalmas

A gyakori nárcisztikus jellemvonások közé tartozik az erős önbizalom, a hírnévről és dicsőségről alkotott fantáziák túlzott, irreális mennyiségű jelenléte. Az NPD-sek eltúlozzák a saját képességeiket, és 24/7 szomjazzák az elismerést, a szép, méltató szavakat, a csodálatot. Mégis, az empátiára képtelenek.

A pszichológia viszont megkülönbözteti a nyílt és a rejtett verziót. Ugyan mindkét esetben jellemző minden, amit fent említettünk, de amíg a nyílt NPD esetében ezek egyértelműen megfigyelhetők, a rejtett verziónál azonban ezek a jelek sokkal finomabban jelennek meg, kevésbé nyilvánvalóak. Náluk, akinek eszébe jut, hogy az adott személy talán nárcisztikus, gyorsan el is hessegeti a gondolatot, mert nem elég egyértelmű.

A képzavar jogos, nagyon nehéz elképzelni, hogyan találkozhatnak a nárcisztikus viselkedésjegyek a gátlással. A rejtett nárcisztikus ugyanis visszahúzódó lehet, hiába, hogy a végső célok általában ugyanazok.

Hallottál már a pszichológia sötét triászáról? Az első kettőt mindenki ismeri, de a harmadikat csak kevesek

Mi állhat a hátérben?

A rejtett nárcizmus pontos okai nem teljesen ismertek, ám több kiváltó okot is megállapítottak már. Ez lehet akár a:

1. Genetika
2. Gyerekkori bántalmazás és trauma
3. Rossz kapcsolat a szülőkkel
4. Személyiség és temperamentum

Egy tanulmány nemrég kimutatta, hogy a nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők nagyobb valószínűséggel nőttek fel olyan szülők mellett, akik nagy hangsúly fektettek a státuszra és az eredményekre. Ha pedig teljesítettek, gyakran azt éreztették velük, hogy felsőbbrendűek más gyerekeknél, ez a meggyőződés pedig felnőttkorukban is megmaradt, ezért hiszik magukat különlegesebbnek és értékesebbnek másoknál.

Mi váltja ki a rejtett nárcizmust?

1. Egyértelmű, hogy a legnagyobb kérdés, miért lesz valakiből inkább rejtett, mint nyílt nárcisztikus. A következő helyzetek azok, amelyek inkább az előbbi állapot kiváltó okait lehetnek.
2. Ha valakit figyelmen kívül hagytak, és általában nem töltött be fontos szerepet a társaságokban, akkor könnyen kialakulhatnak a nárcisztikus jegyek.
3. De az is okozója lehet a rejtett nárcizmusnak, ha valaki úgy érzi, vele mindig tiszteletlenül viselkednek, és sosem kapja meg a tisztességes bánásmódot.
4. Akit gyakran bántottak, és akinek állandóan veszély fenyegette az egóját, az szintén nagyobb eséllyel lesz rejtett NPD-s.
5. Azok is sokszor lesznek rejtett NPD-sek, akik sok időt töltenek magasrangú emberek mellett. Így ők maguk ugyan nem lehetnek annyit reflektorfényben, mégis elhiszik, hogy ehhez a közeghez tartoznak, és felsőbbrendűek másoknál.
6. De ennek ellentéte, a szégyenérzet is fontos szerepet tölthet be a rejtett verzió kialakulásában. Akik sokszor érzik, hogy nekik valamiből kevesebb van, mint másoknak, vagy képzetlenebbek, mégis vágynak az elismerésre, azok szintén hajlamosak a rejtett NPD-re.

Sokkal nehezebben azonosítható

A rejtett nárcisztikusok csak abban különböznek a nyílt nárcisztikosoktól, hogy inkább introvertáltak. A nyílt verzió sokkal könnyebben azonosítható, mert azok az emberek gyakran hangosak, arrogánsak, érzéketlenek, és szomjaznak a bókokra. Hajlamosak mindig kikövetelni a figyelmet, és sokkal extrovertáltabbak a másokkal való interakciók során.

Pedig mind a nyílt, mind a rejtett nárcisztikusok az önmaguk fontosságának tudatában navigálnak a világban, és mindig a siker és az elismerés vezérli őket. A rejtettek is tisztában vannak azzal, hogy viselkedésük negatív hatással van más emberekre, csoportokra, mégis úgy gondolják, megéri, mert ezért cserébe hihetetlen elismerést és figyelmet kapnak.

Azonban mind a nyílt, mint a rejtett nárcisztikosoknak ugyanazoknak a klinikai kritériumoknak kell megfelelniük a nárcisztikus személyiségzavar diagnosztizálásához, függetlenül attól, hogy extrovertáltak vagy introvertáltak. Mindkettőnek nagyon komoly hiányosságai vannak az önszabályozásban.

10 érzelmi manipulációs technika, amit jó, ha felismersz, mielőtt az áldozatává válsz

A rejtett nárcisztikusokat sokkal nehezebb felismerni a kapcsolat elején, éppen ezért többen esnek áldozatul a rejtett nárcisztikus manipulatív viselkedésének anélkül, hogy feltűnne, mi a probléma, amíg nem tapasztalnak érzelmi hullámvasutat mellettük. Vannak azonban olyan mondatok, szófordulatok, amelyek általában a rejtett nárcisztikusokra jellemzőek, és amelyekből könnyen felismerheted, ha összehoz az élet eggyel.

Mondatok, melyekről felismered őket

Túl jó vagyok ehhez, túl jó vagyok ezekhez az emberekhez

A rejtett nárcisztikus azt hiszi, általában az élet olyan helyzetekbe sodorja, ahol a rangjához fel nem érő személyekkel kell társaságban lennie, ami kifejezetten derogál neki. Fel sem ismeri, hogy talán ő az oka, amiért nem fogadja be a közösség.

Másoknak jobb, mint nekem, és ez nem igazságos. Sokkal többet érdemlek náluk, mert sokkal jobb vagyok, mint ők.

Az nem lenne probléma, hogy azt gondolja valaki, ő is megérdemli a szép és jó dolgokat az élettől. Az viszont igen, amikor arra alapozza, ő mindenkitől jobb, és mindenkinél többet ér.

„Lehet, hogy skizoid személyiségzavarom van, és még csak nem is tudok róla?”

Az emberek sosem értékelik, milyen különleges vagyok.

Szenved, mert nem jön az a fokú elismerés, amelyre vágyik. Nem értékelik, mennyire hihetetlenül különleges, ami egyébként elképzelhető, hogy nem is igaz.

Én vagyok a legjobb. Sosem talál hozzám hasonlót.

Egy szakításnál természetesen mindenkinek átfut az agyán, hogy talán a következő jelölt nem lesz olyan jó, de a rejtett nárcisztikus tényleg sziklaszilárdan hiszi. Ő tudja, hogy nála a világon senki nem jobb.

Csak vicceltem, nem hiszem el, hogy komolyan vetted.

A rejtett nárcisztikus gyakran a sértéseit, őszinte véleményét viccekbe, poénokba burkolja, majd kikéri magának, ha megsértődnek rajta. Pedig teljesen komolyan gondolta, csak azt már nem vállalja.

A rejtett nárcisztikust észrevenni tehát nem egyszerű feladat, hiszen még a sértéseik is eltérőek. Hosszan, alaposan magyarázzák, miért a te hibád az adott szituáció, talán még azt is hiheted, hogy tényleg jót akar, azért járja körül ennyire a témát. A lényeg, hogy mindig járj nyitott szemmel, és keresd a fenti jeleket, mondatokat, hogy kiszúrd, ha ilyen emberrel találkozol.