5+1 tipp, hogy boldogabb legyél a munkahelyeden

Sokan úgy gondolják, hogy a boldogság egy választható opció. Ha eldöntöd, hogy boldog leszel, és teszel is érte, megvalósul az érzés. Ha szereted a munkahelyed, de épp egy hullámvölgybe értél, és úgy érzed, nem vagy boldog ott, ahol vagy, fogadj meg néhány tanácsot, és térj vissza a boldogabb énedhez!

1. Ne rágódj a hibáidon

Ha dolgozol, hibázol is, ez ilyen egyszerű. Ha viszont tanulsz a hibáidból, azok még hasznodra is válhatnak. Ez nem azt jelenti, hogy ne törekedj arra, hogy minél kevesebb hibát véts. De fontos, hogy ne rágódj rajtuk, mert ez csak visszatart.

2. Csapatmunka

Persze, mindenki azt mondja, hogy tud csapatban dolgozni, hiszen ez az, amit elvárnak egy állásinterjún. De fontos, hogy a gyakorlatban is törekedj erre. Ne csak azokkal kommunikálj a munkahelyeden, akik a közvetlen környezetedben vannak. Ismerj meg minél több kollégádat, beszéljetek a munkáról, így, ha szükség van rá, könnyebben tudtok segítséget is kérni egymástól. Ha mindenkivel jól kijössz, sokkal egyszerűbb lesz együtt dolgozni.

3. Értékeld a visszajelzéseket

Sokan nem is gondolják, de a visszajelzések megfelelő feldolgozását el kell sajátítani. Ez nem egy olyan dolog, amit mindenki azonnal megfelelően tud kezelni. Sokan megsértődnek, megbántva érzik magukat, ha esetleg negatív visszajelzést kapnak. Ha te is így vagy ezzel, akkor kezdj el tudatosan dolgozni azon, hogy kérd a visszajelzést, a negatív dolgokat pedig jegyzeteld le, és anélkül, hogy magadra vennéd, elemezd. A visszajelzésekből rengeteget tanulhatsz.

4. Értékeld a kihívásokat

Teljesen természetes, ha néha úgy érzed, hogy nehéz feladataid vannak a munkahelyeden. Gondolj arra, hogy ezzel kilépsz a komfortzónádból, és nem válnak unalmassá a mindennapok. Ha úgy éreznéd, már nincs kihívás a munkádban, nincsenek nehézségek, az lenne a probléma, és akkor ideje lenne új kihívások után nézned.

5. Ne versenyezz másokkal

Az teljesen rendben van, ha tartani akarod a lépést másokkal, és motiváljátok egymást a kollégáiddal. De a versengés rengeteg stresszt és elégedetlenséget generál. Ahelyett, hogy másokhoz hasonlítod magad, a saját teljesítményeidet akard növelni. Tűzz ki célokat magad elé, jó érzés lesz, amikor eléred azokat.

+1. Miért?

Ha úgy érzed, elvesztetted a motivációt, tedd fel magadnak azt az egyszerű kérdést, hogy miért vagy ott, ahol. Mi a célod azzal, hogy ezt a munkahelyet választottad? Miért szerettél bele ebbe a szakmába? Hol tartasz és merre haladsz? Ne feledd, mi a célod!