Miért kiegyensúlyozottabbak az önző emberek?

Nem hanyagolhatjuk el saját magunkat, hiszen hosszútávon, a céljaink eléréséhez létfontosságú az önismeret, és ez nem zárja ki a mások iránti nagylelkűséget sem.

Íme hat dolog, amit mindig idézz fel, ha bűnösnek éreznéd magad azért, mert magadra koncentrálsz:


1. Fejleszti a kapcsolataidat
Önzőnek lenni annyi, mint törődni magaddal, és elfogadni, szeretni az embert, aki vagy. Tudatosítanod kell magadban, hogy megérdemled a törődést, és ez nem csak egy másik ember jelenlétével lehetséges. Szeresd magadat, és a kapcsolataid is javulni fognak.

2. Nem felelhetsz meg mindenkinek
A megfelelési kényszer oka a frusztrációink csökkentésének és a csalódás elkerülésének vágya. Azonban mindannyian mások vagyunk, és mások is az elvárásaink egymástól, így lehetetlen mindenkinek megfelelni. Ráadásul, ha folyton mások vágyaival foglalkozol, megfeledkezel a sajátjaidról.

3. Hallgass a belső hangra!
Ha csak egy ember vágyaira koncentrálsz, könnyebben hozol döntést. Persze sokszor magunk sem tudjuk, mit is szeretnénk, de ha fejleszted az önismereted, és gyakorlod a döntéshozatalt, előbb elérheted a lelki egyensúlyt.

4. A környezetednek is jót teszel vele
A szeretteid sem törődnek eleget magukkal, hát mutasd meg nekik, hogy meg tudsz állni a saját lábadon, és nem nekik kell megoldaniuk a problémáidat.. Ha vállalod a felelősséget a saját boldogságod felett, leveszed a terhet az ő vállukról is.

5. Segítsd magadon, hogy másoknak is segíthess!
Hogyan tudnánk bárkinek is segíteni a belső nyugalom megtalálásában, ha egyszer bennünk sincs meg? Ha először a saját fejlődésünket és jólétünket teremtjük meg, hatékonyabb segítséget tudunk nyújtani másoknak is.

6. Ne okolj másokat a saját boldogtalanságodért!
Ha az elsődleges célod mások boldogságának a biztosítása - holott sosem tudhatjuk igazán mit is jelent ez pontosan - több erőt próbálsz nekik adni, mint amennyit elbírsz. Ebből következik, hogy őket tartod majd felelősnek a saját gondjaid miatt, pedig ha kevesebbet törődnél velük, és magadra koncentrálnál, nem állna fenn ez a probléma. Nem vehetsz minden terhet a nyakadba, és nem válthatod meg egyedül a világot.

Az önzés lényege nem mások megkárosítása, hanem a saját vágyaid rendszerezése. A belső békéd megteremtése és a boldogságod megtalálása egyenes utat enged a céljaid elérésében. Ha bűntudatod lenne emiatt, mindig emlékeztesd magad a tényre, miszerint a lelki egyensúlyod megteremtése más emberek segítésében is hatalmas szerepet kap.