3 hatásos tipp másnaposság ellen
Mától más lesz a másnap! Eláruljuk, hogyan űzheted el röpke másfél óra alatt a kialvatlanság nyomait. Tudjuk, hogy most nagyon hasogat a fejed, szóval rövidre fogjuk a mondandónkat. Csak ezt a három dolgot csináld meg és máris jobban leszel, ígérjük!
Ezeket láttad már?
A legfárasztóbb reggelek tagadhatatlanul a legjobban sikerült éjszakák után köszöntenek ránk: egy kiadós bulizást minden porcikádban érzel, a vízhólyagosra táncolt lábadtól a koktéloktól zúgó fejedig. Testünk ilyenkor speciális „karbantartást” igényel. Természetesen tudjuk, hogy az ilyen örömteli fáradtság sokkal ritkább, mint az, ami a számítógép mögött, munkával és koncentrációval töltött éjszaka után köszönt ránk, de néhány elemétől eltekintve ugyanúgy tudod formába hozni magad mindkét esetben. Jöjjenek a tippek másnaposság ellen!
Kelj fel időben!
Igen, jól hallottad. Az a fél órácska az elvesztegetett órákhoz képest mit sem számít, viszont arra pont elég lesz, hogy eltüntesd a szemed alól a táskákat, karikákat. Ennek a szájhagyomány szerint hatásos módja a kifőzött teafilter vagy az uborkaszelet, de ha ránk hallgatsz, tartasz otthon egy erre a célra kifejlesztett, üzembiztos kozmetikai készítményt.
Félre a jégtömlővel!
Nyilván nem is rendelkezel ilyennel – a 80 év alatti személyek háztartásában általában nem található. A mélyhűtött zöldség is megteszi, ha mondjuk be is verted a fejed, de ha csak zúg egy kicsit, jobbat tesz egy hideg zuhany. A hajmosás úgyis mindenképpen ajánlatos, ha szórakozóhelyen töltötted az estét, mivel valószínűleg izzadt, csatakos a hajad. Egy keringést serkentő, regeneráló tusfürdő és sampon tetőtől talpig átbizserget. Igyekezz betartani most is a reggeli rituálédat!
Töltekezz fel kívül-belül!
Most következnek a szemfehérje tisztító szemcseppek, a vitaminos arcpakolás, a testápoló, a lábfrissítő spray. Feltétlenül igyál meg egy-egy csésze salaktalanító és májregeneráló teát. Bár néha nehéz elképzelni, de sokat javul a közérzeted, ha egy kis müzlit és joghurtot is magadba diktálsz. Ha klasszikus macskajaj kínoz, mindenképpen a népi gyógymód a legegyszerűbb: a hirtelen lezuhant véralkoholszintet minimális mértékben meg kell emelni. E célból a legjobb egy pohár sör. De ha autót vezetsz, válaszd inkább a multivitamin pezsgőtablettát és az aszpirint. Minden ellenkező híreszteléssel szemben a kávétól rosszabbul leszel, inkább a jeges limonádét javasoljuk.
Egy habkönnyű smink és öltözködés után már indulhatsz is a munkába. Ugye, milyen fitt vagy? Pedig alig másfél órája még zúgó fejjel másztál ki az ágyból.
Mi is a bajod? Definiáljuk a problémát
A másnaposság kisebb-nagyobb alkoholmennyiség elfogyasztása után több órával kezdődő kínzó fejfájás, hányinger, hányás, szomjúságérzés, étvágytalanság, rossz kedélyállapot, fáradtság, izgatottság, kézremegés kialakulásával járó tünetegyüttes. Súlyossága az elfogyasztott alkohol mennyiségétől és az egyéni érzékenységtől függ. A jelenség oka a pulzusszám, vérnyomás, vércukorszint változása, egyes hormonok és agyi ingerületátvivő anyagok eltérései. Tüneti kezelésre a panaszok megszűnnek.
Forrás: vital.hu
