Karantén párkapcsolatban: Tanácsok az összezárt pároknak

A válóperes ügyvédek szerint ez várható az Egyesült Királyságban is és elég nagy valószínűséggel a világ más országaiban is, köztük Magyarországon is. A szakértők szerint ugyanis, a válási arány nagyon meg fog emelkedni a következő időszakban, amit szintén a hosszú összezárásnak tudnak be.

Szóval, mit tudunk tenni ebben a stresszes időben azért, hogy a házasságunk boldog maradjon és ne akarjuk megölni a másikat a karantén alatt?

1. Szánj időt magadra

Attól, hogy fizikálisan össze vagytok zárva, nem jelenti azt, hogy mindent együtt kell csinálnotok. Fontos, hogy néha szakíts időt magadra, hogy olyan dolgokkal foglalkozhass, amit te élvezel. Ha mindent együtt csináltok, az sokkal több vitát indíthat, mint ti gondolnátok, szóval egy kis teret adni egymásnak, segíthet átvészelni ezt az időszakot.

2. Maradj optimista

A szakértők szerint meglepő, hogy már most azt hiszik az emberek, hogy a világ többi részén a válások terén ugyanarra a szintre juthatunk el, mint Kínában. Nincs arra bizonyíték, hogy egy hosszabb idejű összezárás automatikusan megemeli a válások számát. Azok a kapcsolatok mehetnek tönkre, ahol már a járvány előtt is feszültségek voltak.

A pszichológus tippjei: 7 tanács, hogy kordában tudd tartani a szorongásaidat a járvány idején [https://www.glamour.hu/a-pszichologus-tippjei-7-tanacs-hogy-kordaban-tudd-tartani-a-szorongasaidat-a-jarvany-idejen-42534]

A pszichológus tippjei: 7 tanács, hogy kordában tudd tartani a szorongásaidat a járvány idején

3. Legyen rutinotok

Vegyétek figyelembe azt a lehetőséget, hogy egy bizonyos rutinban megegyeztek, ezáltal kevesebb dolgon tudtok majd veszekedni és így jobban tudtok majd figyelni egymásra.

4. Szakítsatok időt randira

A romantikának nem kell megszűnnie csak azért, mert otthon ragadtatok. Sok módja van annak, hogy hogyan tudod az intimitást fenntartani. Gyújts gyertyákat, vagy főzd meg a kedvenc éttermeitek specialitásait. Öltözzetek ki, mintha ténylegesen randira készülnétek. Erre az időre tedd el a telefonodat és élj a pillanatban, úgy sokkal különlegesebb lesz.

5. Kommunikáljatok egymással

A beszélgetés fontos, főleg, ha van valami probléma, amit meg kell beszélni - ne halogassátok. És ne feledd, a gyerekek előtt ne veszekedjetek. Inkább állj le és várj pár percet, ha a kommunikáció túlfűtötté válik.

6. Ne felejtsetek érdeklődni a másik iránt

Azzal, hogy most a hirtelen jött sok szabad időt mi oszthatjuk be, figyelhetünk arra is, hogy erősítsünk a kötelékeken, az érzelmi kötődéseken és a bizalmon. Ebben a nehéz időben mindennél fontosabb, hogy a párod mellett legyél, emlékezz arra, hogy miért házasodtatok össze.