Így nézz szembe azzal, ha a járvány negatívan hat a párkapcsolatodra
Hónapok, vagy akár évek óta boldog párkapcsolatban élsz, de most a koronavírus-járvány miatt mindketten otthonról dolgoztok, és ez a szerelmi éltedet is megviseli? Nos, annyi biztos, hogy ezzel egyáltalán nem vagy egyedül. Míg sokakat a távolság választ el egymástól, mert esetleg külön kell tölteniük heteket vagy hónapokat, egyre gyakoribb jelenség, hogy a párok arra panaszkodnak, hogy a felgyülemlett otthon töltött idő alatt olykor úgy érzik, hogy el sem bírják viselni egymást. De miért történhet ez meg egy eddig jól működő párkapcsolatban?
Ezeket láttad már?
Ha volt egy jól bevett napi rutinotok, ami most felborult, az biztos, hogy mindkettőtök elé sok nehézséget gördíthet. Lehet, hogy eddig megvolt az ideje annak, hogy mikor milyen háztartási munkákat végzel el, miben segít a párod, de úgy, ha egész nap otthon vagytok, normális, ha ez is felborul. Először is, szögezzük le, hogy ebben az időszakban nem az a legnagyobb probléma, ha valamelyikőtök több kávéscsészét is használ egy nap, majd estére sok mosogatnivaló gyűlik össze. Pedig ha hiszed, ha nem, ez is egy olyan ok, ami mostanában sok vitát szül a párok közt.
Ha sokat vagytok otthon, elveszik az a változatosság, amikor a munkahelyeteken végzitek a feladataitokat, másokkal megbeszélitek, mit csináltatok előző este, elmentek edzeni, beültök egy kávéra a barátaitokkal, egyszóval találkoztok másokkal és végzitek a dolgaitokat úgy, hogy azt közben más környezetben teszitek, és új impulzusokat gyűjtetek. Így pedig, mindent egymással kell megosztanotok, sokkal kevesebb új élmény érhet benneteket, de csak akkor, ha hagyjátok. Ilyen helyzetekben jöhetnek felszínre a legkönnyebben a kettőtök közt meglapuló feszültségek, amik egymás ellen fordíthatnak, de kellő odafigyeléssel ezt teljesen az ellenkezőjére is fordíthatjátok.
Tény, hogy a világ nem volt felkészülve a kialakult járványhelyzetre, és a rengeteg változásra, ami rátok is hathat negatívan. De az első sokkot követően ahelyett, hogy apróságokon veszekedtek, mérjétek fel inkább közösen, hogy milyen valós problémáitok vannak. Tényleg érdemes azért veszekednetek, mert egyikőtök beletüsszentett a másik telefonbeszélgetésébe, vagy mert megint elfelejtettétek levinni a szemetet. Ugye nem is kérdés, hogy nem? Ezt a nehéz helyzetet sokkal könnyebb elviselni úgy,ha a plusz közös, együtt töltött időt a kapcsolatotok megerősítésével töltitek.
A szerelem szakirodalma - A hét könyve: Kit, miért, hogyan szeretünk?
A szerelem szakirodalma - A hét könyve: Kit, miért, hogyan szeretünk?
Ha otthonról dolgoztok, akkor törekedjetek arra, hogy azt külön helyiségben tegyétek. Tartsatok óránként egy kis szüntetet, és igyatok meg együtt egy kávét. Beszéljetek arról, hogy mit ebédeljetek, mivel töltsétek az időtöket este. Nézzetek meg olyan filmeket, amiket mindketten szerettek. Fogjatok össze a házimunkában, hiszen közösen minden feladat megoldása gyorsabb. Ha pedig egy kis egyedüllétre van szükségetek, vonuljatok külön szobába, olvass, jógázz vagy hívd fel egy barátnődet telefonon, és kérdezd meg, ő hogy éli meg a jelenlegi helyzetet.
Nincs semmi szégyellnivaló abban, ha mindkettőtök számára nehéz a karanténban töltött időszak, de ha már el kell fogadni, miért ne tehetnétek úgy, hogy élvezitek az előnyeit, és új közös élményeket teremtetek? Ha már néhány kisebb erőfeszítést megtesztek a párkapcsolatotokért, szinte biztos, hogy a járványhelyzet megszűnése után is tovább fog erősödni a kettőtök viszonya, ami pedig egy még boldogabb és szebb közös jövőt ígér.
Az offline tervezés és naplózás tizenkét legnagyobb előnye - Változtasd meg az életedet a BuJóval!