Ezért nagyon fontos, hogy minden nap beágyazz
Míg egyes emberek jógával, vagy valami felemelő zene hallgatásával indítják a napjukat, addig én az ágyat csinálom meg. Mint a tökéletes mennyiségű kávé vagy tea kiöntésének, a beágyazásnak is megvan a maga rítusa. Ezzel azt jelzed a fáradt testednek, hogy vége az alvás időnek, még akkor is, ha legszívesebben visszamásznál még aludni.
Ezeket láttad már?
Habár ettől elképzelhető, hogy forgatod a szemeidet, hiszen ez valami olyasmi, amit édesanyád mondana neked, hogy csináld meg. De néha az anyukáknak bizony igazuk van! Könnyű egy ilyen egyszerű feladaton gúnyolódni, viszont a beágyazás tényleg hatással van a hangulatodra.
Megfigyeltem, hogy amikor azzal indítom a reggelt, hogy beágyazok, akkor nagyobb valószínűséggel akasztom vissza a törölközőt is a helyére, ahelyett, hogy a földön hagynám. Ilyenkor a koszos edények is a mosogatógépbe kerülnek, nem pedig a mosdókagylóba. Röviden, ilyenkor az egész ház profitál abból, hogy egy nagyon egyszerű feladatot megcsináltam.
A legjobb ebben az egészben az, hogy te döntheted el, hogy mennyi energiát akarsz a végrehajtáshoz belefektetni. Legtöbbször, amikor lustábbnak érzem magam, csak kiterítem a takarót és kicsit kisimítom, viszont amikor több energiám van, akkor visszahajtom a tetejét a kicsit letisztultabb kinézet kedvéért. A díszpárnák, plédek és dekoratív hajtások csak személyes részei, amik segítenek abban, hogy az ágy jobban nézzen ki.
Az élet tele van kihívásokkal. De, ha tudod azt, hogy legalább ezt a kis egyszerű dolgot megcsináltad, akkor már sikeresebbnek érezheted a napodat.
Az offline tervezés és naplózás tizenkét legnagyobb előnye - Változtasd meg az életedet a BuJóval!