4 jel, ami demenciára figyelmeztet: gyaloglás közben észlelheted őket
A demencia egyik legismertebb és legelső jelei közé tartozik a memóriavesztés. Ugyanakkor már a kezdeti szakaszban vannak olyan egyéb jelek, amelyek figyelmeztetőek lehetnek. Néhányat akár egy egyszerű séta során is észrevehetünk.
Ezeket láttad már?
Tanulmányok kimutatták, hogy a demencia korai jelei nem csupán abban mutatkoznak meg, hogy romlik a memóriánk, hanem már a testmozgásunkban is észlelhetőek. Elég csak sétálnunk egyet, a kellemetlen tünetek már gyaloglás közben is kiszúrhatóak. Nézzük, melyek lehetnek ezek!
A járási szokások megváltozása a demencia egyik korai tünete lehet - állapították meg a kutatók egy friss tanulmány során. „Bár meglepő lehet, nagyon is racionális a magyarázat: a séta során egy térben gyalogolunk, ki kell kerülnünk bizonyos dolgokat, olykor irányt kell változtatnunk, miközben az egyensúlyunkat is tartanunk kell" - idézi Professzor Gill Livingstone pszichiáter szavait a The Sun.
Rosszabb tájékozódási képesség
Bárkivel előfordulhat, hogy egy séta során eltéved, különösen akkor, ha lemerül közben a telefonunk is. A rendszeres tájékozódási képesség elvesztése azonban az Alzheimer-kór jele is lehet korai stádiumban. A University College London kutatócsoport által végzett tanulmány arról számolt be, hogy a betegek gyakran elszámítják magukat, hogy mikor kell például befordulniuk egy sarkon és romlik az irányérzékük.
Livingstone professzor szerint ez nemcsak azért történik, mert az érintettek elveszítik a memóriájukat, hanem megszűnik a körülöttük lévő világ érzékelése is. „A betegek nem értik meg a tárgyakat, a 2D-s objektumokat sokszor 3D-snek látják, és fordítva. Tehát olyan tárgyakat láthatnak, amelyek valójában nincsenek ott." Hozzátette, az is elfordulhat, hogy emiatt megbotlanak vagy elesnek egy kőben, mert azt hiszik, az lapos. Arról nem is beszélve, hogy nem tudnak visszaemlékezni arra a helyre, ahol már egyszer jártak, így képtelenek visszatalálni.
Lassabb tempó
Mindannyian más-más tempóban sétálunk, és olyan is előfordul, hogy sietnünk kell valahova, vagy csak egy könnyebb, lassú gyaloglásra vágyunk. A professzor szerint azonban a járásunk lelassulása szintén a demencia egyik korai jele lehet. „A kognitív képességek csökkennek, ezáltal a gondolkodásunk is lassabb válik. Az érintetteknek hosszabb időbe telik, míg átgondolják, hova is mennek, hogyan is kerüljék ki a tárgyakat."
Egy ausztrál kutatás során megállapították, hogy azoknál a 65 év feletti alanyoknál, akiknek csökkent a járási sebesség, öt százalékkal nagyobb valószínűséggel alakult ki demencia azokhoz képest, akiknek nem változott a gyaloglásuk sebessége.
Kisebb lépések
Tanulmányok kimutatták, hogy a demenciában szenvedők alapvetően kisebb lépéseket tesznek. A kutatók bebizonyították, hogy a kisebb lépések, illetve a szélesebb járás, amikor abnormálisan messze tesszük egymástól lábainkat, az a memória romlásának egyik jele. „Valószínűleg a demenciában szenvedők bizonytalanok abban, hogy hova tartanak és képesek-e oda eljutni, ezért kisebb lépéseket tesznek, mintha csak egy csúszós felületen járnának."
A karlendítés megváltozása
A szakértők szerint nagyon fontos jel lehet az is demencia szempontjából, hogy hogyan is lendítjük karunkat járás közben. Természetes, hogy járás közben mozgatjuk végtagjainkat, ám a betegeknél láthatóan ez is megváltozik: ők szinte alig lendítenek a karjukon. Mindennek az lehet az oka a szakértő szerint, hogy az érintettek küzdenek az egyensúly megtartásával. Hogy megpróbálják egyenesen tartani magukat, megpróbálják többet lendíteni a karjukat, de csak úgy, hogy nagyon közel tartják azokat a testükhöz.
