Állítsd meg az időt - mindful légzőtechnika
2020. május 22.
Kerülj egyensúlyba önmagaddal, vesd le a mindennapok terheit és tanulj meg kikapcsolni. Podcastsorozatunkban ilyen technikára tanít meg szakértő oktatónk.
Ezeket láttad már?
Állítsd meg az időt Tóth Réka Ibolya (MNDFL flow) mindful légzőtechnikájával, hogy újra erőt szerezz és nyugodtan, feltöltve folytathasd a napod további részét.
Tóth Réka Ibolya (MNDFL flow) korábbi meditációs podcastja is elérhető a Spotifyon!
Az offline tervezés és naplózás tizenkét legnagyobb előnye - Változtasd meg az életedet a BuJóval!