felkelés reggel
G-Életstílus
Az egészségedet kockáztatod, ha reggelente a szundi gombot nyomogatod: az agyműködésre is negatívan hathat ez a szokás
Életmód
Ezeken az apróságokon is múlhat a jó alvás: számolj le velük azonnal, ha nem akarsz álmatlan éjszakákat
Életmód