A tökéletes énidő otthon: ezek a legfontosabb wellness kellékek egy nyugodt estéhez
Szponzorált tartalom
Ismerős az érzés, amikor egyből, ahogy hazaérsz átöltözöl kényelmes ruhába, leveszed az összes ékszered, lemosod a sminked és a hajadat is laza lófarokba kötöd? Amikor kimerültnek érzed magadat egy hosszú és stresszes nap után, de nem tudod, mit tegyél, hogy azonnal felfrissülj, szerezd be ezt a 4 hétköznapi kelléket és már kezdődhet is a kikapcsolódás!
Ezeket láttad már?
Ha te is ki szeretnél szakadni a hétköznapok világából, de egyszerűen nem fér bele az idődbe, hogy több napig kirándulj, akkor teremtsd meg otthon a tökéletes wellness hangulatot! Mutatjuk, azt a pár könnyen beszerezhető kelléket, amire szükséged lesz!
#1. Arcmaszk
Amikor „énidőről" van szó, az este egyik kihagyhatatlan eleme az arcmaszk! Csak előveszed a fiókból, felhelyezed az arcodra és 15-20 perc múlva már garantált a ragyogó bőr. Ráadásul a szem alatti karikák, a ráncok vagy a száraz bőr elleni arcmaszkok széles repertoárjából válogathatsz. Ha szemeidet is fáradtnak érzed, helyezz rá egy karika friss és tiszta uborkát, így mire az arcmaszk kifejti hatását szemeid is regenerálódnak. Zene vagy podcast hallgatással még kellemesebbé tudod tenni ezt az időt, de ha csendes relaxációra vágysz, arra is megfelel.
Glamour-tipp: Próbáld a természetes összetevőkből készült arcmaszkokat választani, így nem kell a bőrirritáció miatt aggódnod és a hatás is hosszan tartó lesz.
#2. Illatosítók
Amikor a kikapcsolódás és feltöltődés áll az este középpontjában, a meleg fények tudják megteremteni a nyugodt hangulatot, akárcsak az illatgyertyák.
A gyógynövényes illatok megkönnyítik az elalvást és a mindennapos stressz ellen is hatásosak. A levendula például a harmónia fő illata, míg a citromfű és a majoránnaolaj megnyugtatja az idegeket és elősegíti a nyugodt légzést. Ha elalvás előtt nem tudod abbahagyni a gondolkodást, a vanília és a benzoé a neked megfelelő illat páros. Azonban, ha valami újat szeretnél kipróbálni a megszokott illatgyertyák helyett, próbáld ki az illóolajok, párna spray, lakásillatosító spray vagy ultrahangos diffúzorok egyikét.
#3. Pizsama
A nap legjobb része, amikor bekuckózol egy pléd alá, miközben a kedvenc Netflix sorozatod legújabb évada megy a háttérben és már nincs más dolgod, mint álomba merülni.
A tökéletes „énidő" elképzelhetetlen pihe-puha pizsi nélkül, hiszen a pamut nemcsak szuper kényelmes, de biztonságérzetet is nyújt. Ami nagyon fontos, mert így hamarabb álomba tudsz merülni és az alvásod minősége is jobb lesz. Sőt, a különböző stílusokkal és a legújabb divatokkal is tudsz variálni. Nyárra például egy lenge szatén pizsama, a hűvösebb napokra egy hosszú pamut szett, az ünnepekre pedig egy karácsonyi mintás pizsi még kellemesebbé teszik az otthon töltött időt.
#4. Könyv
Már felfrissült az arcbőröd, megvan a kellemes világítás és a jó illatok, pihe-puha pizsiben vagy de még valami hiányzik. Egy jó könyv!
Romantikus, fantasy, vagy egy detektív történet, a lényeg, hogy olyan könyvet válassz, amiben igazán el tudsz merülni és egy percig sem jutnak eszedbe az egész napi stresszforrások. Így nemcsak az adott pillanatban tudsz maximálisan kikapcsolódni, de másnap a munkában és a tanulásban is hatékonyabb leszel, valamint egy új történet új beszélgetés témájává is válhat. Ha szövegkiemelővel jelölöd kedvenc fejezeteidet, bármikor vissza tudod olvasni őket és újra át tudod élni a könyv nyújtotta kellemes érzést.
Források:
Notino: Notino Beauty Blog, Nyugtató illatok a hálószobában. A gyógynövényes illatok megkönnyítik az elalvást, a pamut pedig biztonságérzetet nyújt, 2023
