Így hozd magad újra formába
Szponzorált tartalom
A karácsonyi vacsorák és lustálkodás után itt az idő, hogy újra formába hozzuk magunkat, vagy épp visszatérjünk a mindennapi aktív életformánkhoz.
Ezeket láttad már?
Az ünnepek után mindig nagyon nehéz visszatérni a munkával teli hétköznapokhoz. Tudjuk, hogy a karácsonyt követően kicsit szürkébbnek tűnik a világ, de ne hagyd, hogy magával ragadjon a búskomorság!
Új év, új lendület
Igen, januárban a csapból is az újévi fogadalmak folynak, pedig a legtöbb ember szerint az egész koncepció eleve halálra van ítélve. Ha nem is teszel fogadalmakat az új évre vonatkozóan, biztosan számot vetsz az addigi szokásaiddal és megfogalmazódik benned, hogy az életed mely területén szeretnél változtatni és miért. Mi hiszünk a változás erejében - újév ide vagy oda -, amire az év első hónapjánál alkalmasabb időpontot aligha találhatnál. A kulcs most is a fokozatos és kitartó munkában rejlik, ha tehát megfogalmaztad magadban, hogy többet szeretnél mozogni, akkor mutatunk néhány tippet, amivel szinte észrevétlenül beépítheted a testmozgást a mindennapjaidba!
Hosszú séták
Törekedj arra, hogy a hétköznapi tevékenységeidbe beiktasd a mozgást! Bármilyen naiv gondolatnak is tűnik, tényleg segíthet az új rutin kialakításában, ha a kedvenc kávézódba ezentúl nem tömegközlekedéssel jutsz el, hanem felkapsz valami csinos ugyanakkor kényelmes szettet, és nyakadba veszed a várost! Jelentéktelen változtatásnak tűnhet, de segít abban, hogy kialakuljon benned a mozgás iránti igény.
Ehhez tökéletesen passzol az új F&F Active kapszula kollekció, amelynél fő tényező a kényelem, a lazább, kényelmesebb szabásvonal, a trendi megjelenés és a puha, minőségi anyagok.
Vissza az edzőterembe
Fontos, hogy kitartó és következetes legyél, tehát mindig írd be a naptáradba, hogy adott héten mikor tervezel edzeni és tartsd is magad ehhez! Kezdetben jó, ha heti egyszer ellátogatsz az edzőterembe, később pedig növeld a mozgásos alkalmak számát (heti 2-3 alkalom az ideális). Sokat dobhat a motivációdon, ha felújítod a sportruhatárad, hiszen kinek ne lenne kedve a mozgáshoz egy csinos sportszettben?
Az új F&F Active kollekcióban főként a gyönyörű pasztell színek dominálnak, olykor megbolondítva elénk, vibráló színfoltokkal és egy kis állatmintával. A ruhadarabokat mozgásra tervezték, ezért praktikus kialakításúak és kényelmes a viseletük. A sztreccses és bordázott anyagot nemcsak nagyon jól néznek ki, de könnyen száradnak és légáteresztőek is.
Akár arról van szó, hogy visszatérsz a korábbi mozgékony életmódodhoz, akár teljesen kezdő vagy ezen a téren, szóljon az idei év kezdete arról, hogy motivációval tele vágsz bele az újévi fogadalmaid megvalósításába!
A ruházati osztállyal rendelkező Tesco áruházakban elérhető az új F&F Active kollekció. Az elérhetőség áruházanként változó és eltérő.
