Így hat egészségedre az otthoni wellness
Hirdetés
Sokunk számára jelent kihívást jó közérzetünk megőrzése ősszel: az egyre rövidebb nappalok, a korai sötétedés és a hűvösebb időjárás miatt kevesebbet mozgunk, a színes nyári ruhákat hamarosan kabátok és vastag kötött pulóverek váltják. Testi-lelki jólétünk megőrzése most válik igazán fontossá – így építsd fel az otthoni wellness rutinod!
Ezeket láttad már?
Instant hangulatvarázslat: egészségmegőrzés és feltöltődés illóolajokkal
A természetes, növényi eredetű illóolajok segítségével garantált a kedélyállapotváltozás – jó irányba! Csempéssz szívmelengető hangulatot a lakásba az őszi-téli természetet és az ünnepeket megidéző illóolajokkal! A limitált kiadású Aromax karácsonyi illóolaj csomagban a gyantás illatú erdei fenyő, az érzéki szantál, a fahéj, a citrusos aromák és az édes vanilin kapták a főszerepet.
Ezek az illóolajok nemcsak hangulatodra lesznek jó hatással: a grafpefruitolaj, valamint az erdei fenyő tűleveleiből és hajtásaiból kivont illóolaj például közismert légzéskönnyítő hatásáráról; a bergamott-, a zöldcitrom- és a klementinolaj pedig kiválóan oldják a feszültséget, energizálnak és segítenek lecsillapítani a fejedben kavargó gondolatokat. Hókifli, Hópihe és Szaloncukor - csepegtess néhány cseppet kedvenc illóolaj keverékedből a diffúzorba, és lazulj el egy Glamor magazinnal!
Apropó, diffúzor: lenyűgöző dizájn, maximális biztonság!
Egy elegáns diffúzor szemet vonzó lakáskiegészítő és egyben a jó közérzeted kulcsa lehet. A természet közelségét és a keleti népek nyugodt életstílusát idézi meg az Aromax Home Dekor ultrahangos bambuszdiffúzor. A hagyományos, mécsesekkel használatos aromalámpákkal szemben tökéletes biztonsággal használhatod, hiszen a készülék a tartályba töltött vizet és az abba csepegtetett illóolajat párologtatja, nyílt láng használata nélkül – halk működésének köszönhetően pedig akár elalvást segítő illóolajokkal (pl. levendula-, geránium-, rózsa-, citromolaj) is használhatod. Ez a csinos kis készülék aromaterápiádat hangulatfényekkel is kísérheti: márpedig a színterápia bizonyítottan jó hatással van közérzetünkre.
Az otthoni masszázs varázsa
A testmozgás mellett a masszázs az egyik legjobb keringésfokozó, frissítő tevékenység. Az alapvető masszázsfogásokat könnyedén elsajátíthatjuk mi magunkat is, és akár fürdőzés közben vagy utána is serkenthetjük a vérkeringést, a nyirokáramlást egy gyengéd masszázzsal. Az ún. önmasszázs során van persze néhány alapszabály melyet be kell tartanunk. Az egyik ilyen, hogy mindig a szív felé kell haladni, tehát lentről felfelé, a karokat például az ujjaktól a vállak felé kell masszírozni.
Nem szabad a térdhajlatban, könyökhajlatban és más lágy részeken dolgozni, és a gerincre, csontokra sem szabad rányomni – mindig csak finoman! A masszázsolajok többsége profi masszázsfogások nélkül, testápolóként is megállják helyüket: az Aromax Relaxa masszázsolaj összetevői például egytől-egyig természetesek. A benne lévő napraforgó- és földimogyoróolaj kiváló bőrpuhító és bőrkondicionáló tulajdonsággal rendelkeznek, a levendula- és a mandarinolaj aromái pedig segítenek leküzdeni a stresszt, nyugalmat és megnyugvást hozva a rohanó hétköznapokba.
Relax és illatélmény a szaunában
Ha azon szerencsések közé tartozol, hogy otthon is részed lehet egy jó szaunaszeánszban, pontosan tudod, hogy a szaunázás varázsát az egekig emeli a gondosan összeállított illóolajkeverék. A szaunaolajok esetében a magas hőmérséklet jól megdolgozza az illatmolekulákat, kedvező élettani hatásuk így jobban érvényesülhet.
Az Aromax Relaxáló Szaunaolaj csupa olyan esszenciális illóolajat tartalmaz, melyek a belégzés során segítik az ellazulást, megkönnyítik a légzést, oldják a feszültséget, a szorongást és a bőrt is szebbé teszik. A citrusos bergamott, a cédrusfa, a klementin, az édesnarancs, az egzotikus ilang-ilang és a mennyei pálmarózsa elegyének köszönhetően egy olyan kivételes szaunaélményben lehet részed, melyet sokáig emlegetni fogsz!
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket