A köhögés sokkal többet árul el az állapotodról, mint hinnéd
Sokszor szinte fel sem tűnik, hogy köhögünk, olyannyira hozzászoktunk ehhez a reflex-szerű „tevékenységhez”. Azonban nem mindegy, hogy mennyi ideig, és milyen módon köhögünk. Mutatjuk, mit árulhat el az egészségi állapotodról!
Ezeket láttad már?
A köhögés elsődleges funkciója a torok és a légutak megtisztítása. Ezt alapvetően a légzőszerv természetes védekező mechanizmusa idézi elő, amely a légutakba került irritáló anyagoktól való megszabadulást szolgálja - legyen az egy félrenyelt falat, egy belélegzett pollen vagy bármilyen váladék. De mikor kell aggódnunk? Íme, a köhögés leggyakoribb típusai!
Hurutos köhögés
A hurutos köhögést onnan ismerheted fel, hogy a folyamat során elnehezül a mellkasod, és váladékot érzel a torkodban. Ezt általában valamilyen betegség - például nátha vagy influenza - okozza, gyakran torokfájás után fordul elő. Ez a fajta köhögés általában reggel rosszabb, ugyanis alvás közben kevesebbszer köhögsz, ezért a légutakban lévő sejtek által termelt nyálka felhalmozódhat, melynek hatására többet kell köhögnöd. Egyéb okai lehetnek az asztma, a szívelégtelenség vagy a krónikus hörghurut is.
Száraz köhögés
A száraz köhögés a légutakban lévő irritáló anyagok miatt fordulhat elő, melynek okai között szerepelhet a megfázás, az influenza, a szénanátha, az asztma, a savas reflux, a hörghurut vagy akár bizonyos gyógyszerek is.
Csiklandozó köhögés
Ez a köhögés leggyakoribb típusa, amit a torok irritációja okoz, ebben az esetben a folyamat - akárcsak a szár köhögésnél - nem jár váladékkal. A kiváltó oka, hogy úgy érzed, valami csiklandozza a torkodat, ezért köhögnöd kell. A leggyakoribb oka lehet a megfázás, az influenza, a szénanátha vagy allergia, de akár az orcsepp használata is kiválthatja.
Pszichogén köhögés
Ezt a köhögést nem fizikai irritáció okozza, hanem a szorongás és a stressz. Ezt onnan ismerheted fel, hogy éjszaka vagy olyan helyzetben, amikor nyugodt és ellazult vagy a köhögés eltűnik. Ebben az esetben mindenképp érdemes orvoshoz fordulni, hogy a szakember kizárhassa a köhögés egyéb lehetséges fizikai okait, kezeléséhez pedig a szorongás vagy a stressz kiváltó okát kell megtalálni, és azon dolgozni.
Éjszakai köhögés
Ha a köhögés éjszaka súlyosbodik, vagy főként csak éjszaka jelentkezik, amikor megpróbálsz aludni, az fontos tünet lehet. Bár megfázás vagy influenza során is előfordulhat, a savas reflux egyik leggyakoribb tünete is lehet. Amikor ugyanis éjszaka lefekszel, a gyomor savtartalma visszajuthat a nyelőcsőbe, ami éjszakai köhögést válthat ki. Emellett az asztmára is jellemző, hogy a köhögés éjszaka súlyosbodik.
Mikor forduljunk mindenképpen orvoshoz?
A köhögés felnőttek esetében akutnak minősül, ha három hétnél rövidebb ideig tart, és krónikusnak, ha nyolc hétnél tovább tart. Az egyszerű nátha, vagy szezonális vírusos megbetegedések ugyanis általában nyolc héten belül gyógyulnak. Azonban, ha a köhögés - legyen az bármilyen típusú -ennél tovább tart, lázzal, mellkasi fájdalommal, véres köpette vagy zavartsággal jár együtt, azonnal érdemes orvoshoz fordulni.
Hogyan kerülhetjük el a köhögést?
A szakorvosok az egészséges életmódot, az évszaknak megfelelő öltözködést, a vitaminokban, nyomelemekben gazdag, kiegyensúlyozott táplálkozást, a bő folyadékfogyasztást, továbbá az alapvető higiénés szokások - gyakori kézmosás, a tömeg kerülése, valamint a beltéri levegő gyakori szellőztetése - betartását javasolják a nátha és influenza elkerülése érdekében, melyekkel általában a köhögés is együtt jár.
Emellett arra is figyelmeztetnek, hogy az aktív és passzív dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, valamint a fizikai, szellemi túlterhelés is gyengíti a szervezet védekező képességét a szezonális megbetegedések kialakulásában főszerepet játszó baktériumokkal, vírusokkal szemben - áll a Semmelweis Egyetem honlapján.
Forrás: info.isabelhealthcare.com, hazipatika.com
