Elkeserítő dolog derült ki a magyarokról, ebben még sokat kell fejlődnünk a szakértő szerint
Ha arról van szó, mit tehetünk nyáron az egészségünk megőrzése érdekében, általában elsők közt szerepel a fényvédelem fontossága. De tényleg annyira figyelünk rá, mint amennyire azt a szakértők ajánlják? Nos, egy friss kutatás azt derítette ki a magyarokról, hogy sajnos nagyrészt nem. Ha úgy érzed, hogy ez rád is igaz, akkor egy nappal se várj tovább, hogy változtass ezen a rossz szokáson!
Ezeket láttad már?
A magyarokról rendszeresen látnak napvilágot olyan, az egészségük megőrzéséről, védelméről szóló kutatások, amelyek nem túl biztatók. Így történt ez nemrégiben is, amikor egy friss, reprezentatív kutatás rávilágított arra, hogy a magyarok nagy része sajnos nem, vagy nem elég alaposan figyel a fényvédelemre, ami súlyos következményekkel is járhat.
Megdöbbentő eredmény született
Egy nemrég végzett reprezentatív kutatás szerint a magyarok csupán 8%-a használ egész évben fényvédő krémet, és még nyáron is csak 43%-uk figyel oda erre. Ez azt jelenti, hogy sokan nem követik megfelelően az ajánlást a mindennapos fényvédelemről. Ezenkívül, csak a megkérdezett emberek negyede figyel arra az általános ajánlásra, hogy 11 és 15 óra között mellőzzék a napozást. Ez azt mutatja, hogy a magyaroknak van még hova fejlődni a megfelelő napvédelem és fényvédelem terén.
Súlyos következményekkel szembesülhetünk
A fényvédelem elhanyagolása vagy nem megfelelő kivitelezése súlyos következményekkel is járhat, hiszen ha nem óvjuk megfelelően a bőrünket, az akár a bőrdaganatok egyik típusának, a melanómának a kialakulásához is vezethet. Azok pedig, akik világos bőrűek, a családjukban előfordult már melanóma, sok időt töltenek a napon vagy mesterséges UV-sugárzásnak (pl. szolárium) vannak kitéve, esetleg sok anyajegyük vagy szabálytalan formájú anyajegyük van, még nagyobb veszélyben lehetnek.
A közelmúltban az egészségmegőrzéssel és a fényvédelemmel kapcsolatos tudatosság növelése érdekében összefogott az Affidea Magyarország és a Dr. Kelen, és ennek keretében ingyenes melanómaszűrést szerveztek júniusban: a vizsgálaton részt vevők több mint 7%-ánál fedeztek fel olyan eltérést, ahol további kezelést javasoltak a szakorvosok. Ez is bizonyítja a mindennapos fényvédelem fontosságát bizonyítja.
Csodát tesz a bélrendszereddel, ha ekkor veszed be a probiotikumot
Ilyen alaposnak kellene lennünk
„A fényvédők használata kiemelten fontos a bőr egészségének megőrzésében, valamint a bőrrák megelőzésében, azonban a gyakorlatban még mindig sokan nem használják megfelelően a napkrémeket. Az emberek gyakran nem alkalmaznak elegendő mennyiséget, nem kenik be újra magukat vagy a gyerekeiket a szükséges időközönként, vagy egyszerűen elfelejtik használni őket a mindennapok során" - mondja dr. Kelen Ákos, a Dr. Kelen termékfejlesztő szakgyógyszerésze.
„Ahhoz, hogy a fényvédők valóban hatékonyak legyenek, elengedhetetlen a megfelelő mennyiség és a gyakori alkalmazás, továbbá a bőrtípusnak és a napsugárzás erősségének megfelelő krém kiválasztása” – teszi hozzá a szakember. Vagyis nem elég csak elhatároznunk, hogy mától minden nap használunk fényvédőt, hanem körültekintőnek is kell lennünk.
Az anyajegyszűrés is kulcsfontosságú
„Az anyajegyszűrés rendkívül fontos a bőrrák korai felismerésében. A rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzések lehetővé teszik az atipikus anyajegyek és a melanóma időben történő azonosítását és kezelését. Mindenkinek ajánlott legalább évente egyszer részt venni egy alapos bőrvizsgálaton, különösen azoknak, akiknek sok anyajegyük van vagy bőrrákra hajlamosító tényezőkkel rendelkeznek" - hangsúlyozza a doktor.
„Sajnos sokan még mindig nem veszik elég komolyan a rendszeres bőrvizsgálat fontosságát, pedig egy gyors, fájdalommentes szűrővizsgálat akár életeket is menthet” – veszi át a szót dr. Farczádi Enikő, az Affidea Magyarország onkológus szakorvosa.
Ha eddig te is feleslegesnek érezted, hogy rendszeresen felkeress egy bőrgyógyászt, vagy esetleg féltél a szűrővizsgálattól, akkor ezentúl mindig gondolj arra, hogy hamar túleshetsz rajta, fájdalommentes, cserében pedig rengeteget tehetsz vele az egészséged megőrzéséért. Mellette pedig tényleg nap mint nap, a napon és árnyékban is ügyelj megfelelő fényvédelemre!
